Cross Training - 28 Jours Pour Être Au Top ! de Nicolas Mbog Format Grand format

Cross Training - 28 Jours Pour Être Au Top ! - Nicolas Mbog

Collection: Zéro Blabla
Format: Grand format

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- Livre Sports

Livre Sports - Nicolas Mbog - 23/08/2017 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Nicolas Mbog

Editeur : Marabout

Collection : Zéro Blabla

Langue : Français

Parution : 23/08/2017

Nombre de pages : 64

Nombre de livres : 1

Expédition : 186

Dimensions : 22 x 17 x 0.6

ISBN : 9782501124058

Résumé :
Vous avez aimé la muscu ? Vous faites du running, mais vous avez envie de défis plus intense ? Vous avez fait du HIIT, mais vous avez encore des forces en réserve ? Essayez donc cross training, la nouvelle forme d'entraînement en vogue qui combine muscu et cardio pour un entraînement équilibré mais... intense ! A la maison ou en salle, en fonction de votre niveau, mais avec un objectif de progression efficace, un programme pour les sportifs et les sportives ambitieux qui aiment les défis !

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