The 4-7 Zone - Noctor, Colman
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Avis sur The 4 - 7 Zone de Noctor, Colman Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation The 4 - 7 Zone de Noctor, Colman Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé :
Stay Out of the therapist's office with this life-changing method.
People think that achieving balance means implementing big changes. But psychotherapist Colman Noctor has developed a simple solution. Get ready to discover the 4-7 Zone!
Over many years in his therapy practice, Colman began to notice a pattern: no matter the issue - mood, anxiety, eating, exercise or alcohol use - problems occur when people are doing too much or too little of something. Every one of his clients was in the 0-3 or 8-10 zone.
By getting your life in the 4-7 Zone, you will nurture your relationship with yourself, better negotiate life's challenges and discover a happy, harmonious life....
Biographie:
Dr Colman Noctor is a psychotherapist and a clinical practitioner. He is a weekly columnist with the Irish Examiner, resident psychotherapist on RT? Radio One's Ray Darcy Show and the author of the parenting self-help title Cop On. Originally from Blessington, Colman now lives in Carlow and has three children....
Sommaire:
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