Kein Ich, kein Problem - Ein Praxisbuch - Chris Niebauer

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Résumé :
Ich denke, also bin ich - Das Ego bildet das Zentrum unserer Selbstdefinition. Unser Denken leitet uns durch unser Erleben der Welt: es ordnet, kategorisiert und bewertet, teilt die Wirklichkeit in Gegenwart, Zukunft und Vergangenheit ein, in gut und schlecht, in Erfolge und Misserfolge. Die linke Gehirnh?lfte, der es entstammt, erz?hlt Geschichten und will dann die Probleme l?sen, die ihrer Meinung nach aus den Geschichten entstehen, die sie erfunden hat. Sie lenkt unsere Gedanken und die Gef?hle, die wir dem Leben gegen?ber entwickeln - und verstellt uns komplett den Blick auf die Wirklichkeit. Der Neuropsychologe Dr. Chris Niebauer stellt fest, dass in den Lehren der ?stlichen Philosophien diesem Denken, von dem wir uns unser gesamtes Leben bestimmen lassen, zutiefst misstraut wird. Das buddhistische Dogma des Nicht-Selbst lehrt, dass unser Ego nur durch den Prozess des Denkens entsteht und in Wirklichkeit gar nicht existiert - wie eine Fata Morgana in der W?ste. Trotzdem ist es die Wurzel all unserer Probleme: Durch st?ndige Bewertung und Deutung der Realit?t l?sst es unsere Trauer, Probleme, das Gef?hl, nicht zu gen?gen, unsere seelischen Verstimmungen oder Depressionen entstehen. Erst wenn wir uns von unserem Ego l?sen, k?nnen wir frei und gl?cklich leben. Den Weg dorthin zeigt uns der Autor in diesem Buch: Wir erfahren, mit welchen Tricks die linke Gehirnh?lfte uns im Griff hat und unsere Wahrnehmung lenkt und lernen kraftvolle Tools, ?bungen, Meditationen und Gedankenspiele kennen, die es uns erm?glichen, den Strategien unseres Ichs auf die Schliche zu kommen. Dann k?nnen wir die Wirklichkeit endlich so erfahren, wie sie tats?chlich ist. Ganz nach dem Motto: Ich denke nicht, also bin ich!...

Biographie:
Dr. Chris Niebauer absolvierte seinen PhD in kognitiver Neuropsychologie an der University of Toledo (Ohio, USA), wo er sich auf die Untersuchung der linken Gehirnh?lfte spezialisierte. Er leitete Studien zur Erforschung des Bewusstseins, zu Rechts- und Linksh?ndigkeit, Glauben und Selbstwahrnehmung und ist heute Privatdozent f?r Bewusstseinspsychologie an der Slippery Rock University of Pennsylvania. Wenn er nicht unterrichtet, spielt er gerne Gitarre, verbringt Zeit mit seiner Familie und arbeitet an neuen B?chern.

Sommaire:
Ich denke, also bin ich - Das Ego bildet das Zentrum unserer Selbstdefinition. Unser Denken leitet uns durch unser Erleben der Welt: es ordnet, kategorisiert und bewertet, teilt die Wirklichkeit in Gegenwart, Zukunft und Vergangenheit ein, in gut und schlecht, in Erfolge und Misserfolge. Die linke Gehirnh?lfte, der es entstammt, erz?hlt Geschichten und will dann die Probleme l?sen, die ihrer Meinung nach aus den Geschichten entstehen, die sie erfunden hat. Sie lenkt unsere Gedanken und die Gef?hle, die wir dem Leben gegen?ber entwickeln - und verstellt uns komplett den Blick auf die Wirklichkeit. Der Neuropsychologe Dr. Chris Niebauer stellt fest, dass in den Lehren der ?stlichen Philosophien diesem Denken, von dem wir uns unser gesamtes Leben bestimmen lassen, zutiefst misstraut wird. Das buddhistische Dogma des Nicht-Selbst lehrt, dass unser Ego nur durch den Prozess des Denkens entsteht und in Wirklichkeit gar nicht existiert - wie eine Fata Morgana in der W?ste. Trotzdem ist es die Wurzel all unserer Probleme: Durch st?ndige Bewertung und Deutung der Realit?t l?sst es unsere Trauer, Probleme, das Gef?hl, nicht zu gen?gen, unsere seelischen Verstimmungen oder Depressionen entstehen. Erst wenn wir uns von unserem Ego l?sen, k?nnen wir frei und gl?cklich leben. Den Weg dorthin zeigt uns der Autor in diesem Buch: Wir erfahren, mit welchen Tricks die linke Gehirnh?lfte uns im Griff hat und unsere Wahrnehmung lenkt und lernen kraftvolle Tools, ?bungen, Meditationen und Gedankenspiele kennen, die es uns erm?glichen, den Strategien unseres Ichs auf die Schliche zu kommen. Dann k?nnen wir die Wirklichkeit endlich so erfahren, wie sie tats?chlich ist. Ganz nach dem Motto: Ich denke nicht, also bin ich!...