Becoming Your Real Self - Eddie Murphy
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Dr Eddie Murphy knows what makes people tick. In Becoming Your Real Self, Eddie shares his methods for building and maintaining mental fitness - from identifying behavioural patterns to coping with the demands of a busy lifestyle...
Biographie:
from dismissing faulty thinking to challenging emotional eating.
In this book, you will learn how to transform:
? Stress into relaxation
? Anxiety into freedom
? Low self-esteem into self-worth
? Anger into calm
With Becoming Your Real Self as your handbook, you can release yourself from the tyranny of negative emotions and embrace a fulfilling and meaningful life.
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