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Avis sur The Intermittent Fasting Revolution de Mark P Mattson Format Broché - Livre Beaux arts
0 avis sur The Intermittent Fasting Revolution de Mark P Mattson Format Broché - Livre Beaux arts
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Présentation The Intermittent Fasting Revolution de Mark P Mattson Format Broché
- Livre Beaux arts
Résumé :
Preface xi
Introduction 1
1 Food Scarcity Sculpted the Human Brain and Body 7
2 Intermittent Fasting Slows Aging 33
3 Intermittent Fasting for Disease Prevention and Treatment 65
4 Intermittent Fasting Bolsters Brain and Body Performance 101
5 Tales of a Ketone Ester 131
6 Diet Composition and Brain Health 143
7 Listen Up, Moms and Dads 161
8 Beware of the Dark Forces and Don't Expect Miracle Drugs 179
9 Bon Voyage 197
Further Reading 213
Index 231...
Biographie:
s the normal, healthy way to eat. But when we look at the eating patterns of our distant ancestors, we can see that an intermittent fasting eating pattern is normal&mdash...
Sommaire:
NOT JUST FOR WEIGHT LOSS: A neuroscientist explores the science and history of intermittent fasting, revealing the wide-ranging mental and physical benefits of this time-tested eating pattern.
Most of us eat 3 meals a day with a smattering of snacks because we think that&rsquo...
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE