Mon Journal Alimentaire - Pour Suivre Et Améliorer Mes Habitudes Alimentaires de Angélique Leseigneur Format Grand format

Mon Journal Alimentaire - Pour Suivre Et Améliorer Mes Habitudes Alimentaires - Angélique Leseigneur

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Livre Santé - Angélique Leseigneur - 19/11/2022 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Angélique Leseigneur

Editeur : Books On Demand Editions

Langue : Français

Parution : 19/11/2022

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 112

Expédition : 209

Dimensions : 22 x 17 x 0.8

ISBN : 232245656X

Résumé :
Mon journal alimentaire est un outil de suivi à compléter pour suivre et améliorer vos habitudes alimentaires sur 4 semaines. Il permet de faire le point sur vos habitudes alimentaires bonnes ou mauvaises, définir vos objectifs, noter vos menus, repas, hydratation, activité, et observer votre relation à la nourriture en fonction de vos émotions, cycle menstruel et lunaire.

Biographie:
Ang?lique Leseigneur est illustratrice de Bien-?tre pr?s de Rouen en Normandie. Elle a cr?? ce journal alimentaire ludique et simple d'utilisation, pour transmettre les secrets qui lui ont permis de perdre 10kilos en 4 mois. En surpoids d?s l'adolescence, sa relation ? la nourriture n'a jamais ?t? sereine... Jusqu'? ce qu'elle d?couvre les IG bas....

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