Mon journal alimentaire - Leseigneur, Angélique
- Format: Broché Voir le descriptif
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Avis sur Mon Journal Alimentaire de Leseigneur, Angélique Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Mon Journal Alimentaire de Leseigneur, Angélique Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Mon journal alimentaire est un outil de suivi à compléter pour suivre et améliorer vos habitudes alimentaires sur 4 semaines. Il permet de faire le point sur vos habitudes alimentaires bonnes ou mauvaises, définir vos objectifs, noter vos menus, repas, hydratation, activité, et observer votre relation à la nourriture en fonction de vos émotions, cycle menstruel et lunaire.
Biographie:
Ang?lique Leseigneur est illustratrice de Bien-?tre pr?s de Rouen en Normandie. Elle a cr?? ce journal alimentaire ludique et simple d'utilisation, pour transmettre les secrets qui lui ont permis de perdre 10kilos en 4 mois. En surpoids d?s l'adolescence, sa relation ? la nourriture n'a jamais ?t? sereine... Jusqu'? ce qu'elle d?couvre les IG bas....
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