Der Verjüngungs-Plan de Nina Ruge Format Relié

Der Verjüngungs-Plan - Nina Ruge

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Livre Cuisine - Nina Ruge - 01/04/2023 - Relié - Langue : Allemand

Auteur(s) : Nina Ruge - Stephan Hentschel

Editeur : Gräfe Und Unzer Verlag Gmbh

Langue : Allemand

Parution : 01/04/2023

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 192

Expédition : 850

Dimensions : 27.1 x 21.3 x 2.0

ISBN : 383388942X

Résumé :

Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ern?hrung dauerhaft auf Verj?ngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tats?chlich lohnt. Mit einer optimierten Ern?hrung ist es beispielsweise einer 60-j?hrigen Frau m?glich, noch acht gesunde Jahre rauszuholen, einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs legen die Autoren nicht nur dar, wie wir vom Pizza-Fleisch-Kuchen-Esser zum Gem?se-Fan werden, sondern liefern auch die absolute Hitliste der verj?ngenden Gem?sesorten. Und die 70 einfach zuzubereitenden Rezepte beweisen, wie k?stlich Verj?ngungsk?che ist!

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