Sporthygiene - Lorentz, Friedrich H.

. .

Résumé :
Dieser Buchtitel ist Teil des Digitalisierungsprojekts Springer Book Archives mit Publikationen, die seit den AnfÄngen des Verlags von 1842 erschienen sind. Der Verlag stellt mit diesem Archiv Quellen fÜr die historische wie auch die disziplingeschichtliche Forschung zur VerfÜgung, die jeweils im historischen Kontext betrachtet werden mÜssen. Dieser Titel erschien in der Zeit vor 1945 und wird daher in seiner zeittypischen politisch-ideologischen Ausrichtung vom Verlag nicht beworben.

Sommaire:
Die Herzanlage.- Lage des Herzens.- Funktionsursache des Herzens.- Die drei Kreislaufsysteme.- Herzgr??e (Sportherz).- Herzgewicht (Sportherz).- Die Herzgrammkilozahl.- Konsistenz des Herzmuskels.- Die Herzleistungspr?fung.- Blutdruck und Herzkraft.- Apparatur zur Blutdruckmessung.- Herzanstrengungen.- Wachstum.- Herzanstrengung durch Stoffwechsel.- Aufregung als Herzanstrengung.- Gifte als Herzreizmittel.- Krankheiten als Herzanstrengung.- Herzerholung.- Herzbildungsm?glichkeit.- Umgebungsluft.- Sauerstoff und Kohlens?ure.- Luftfeuchtigkeit.- Staub- und Geruchbildung der Luft.- Die Luftverh?ltnisse der Sportgelegenheiten.- Sportliche Atmung.- Die Lage der Lungen.- Die Luftwege.- Nasenatmungspr?fungen.- Der Lungenbau.- Die Atmungsmechanik.- Gasaustausch.- Partiardruck der Atmungsgase.- Die Erythrozytenzahl.- Der H?moglobingehalt.- Atmungs- und Herzarbeit.- Atmungs-Funktionspr?fungen.- Gehirn-Nerven-Leibes?bungen.- Einwertung.- Einteilung der Nervenzellen.- Das selbst?ndige Nervensystem.- Die f?hlende (sensible) Nervenzelle.- Die Umschaltungszelle.- Die bewegende (motorische) Nervenzelle.- Die beiden Gehimsubstanzen.- Die Gehirnzellen der Grausubstanz.- Die Grau- oder Geistessubstanz.- Die chromatische Arbeitssubstanz der Nervenzelle.- Blutversorgung und Gehirnt?tigkeit.- Wachsein und Bereitschaft.- Die Empfangsapparate.- Schaltungen.- Die Reflexbewegung.- Die halbbewu?te Bewegung.- Die Entwicklung des Bewegungsbewu?tseins.- Die koordinierte Bewegung.- Die Reaktionszeit.- Die Leitungszeit.- Hemmungen.- ?bung und Training.- Anlage des Bewegungsbildes.- Nerventraining.- Vorbereitung des Bewegungsbildes.- Geistiges Turnen.- ?bertraining.- Erm?dung und Erholung.- Wochenende und Ferien.- Pr?fungen.- Pr?fungen auf Linksseitigkeit.- Pr?fungen aufSchnelligkeit.- Pr?fungen auf Kraft.- Pr?fung des Muskelsinns.- Pr?fung des Tetanus auf Ausdauer.- Intelligenzpr?fungen.- Geistesbildung durch Leibes?bung.- Muskelkraft und K?rperbau.- Formungsaufbau des K?rpers.- Die Muskelbewegung als menschliche Kraftbildung.- Muskelerm?dung.- K?rpermessungen und Konstitutionsindex.- K?rpermessungen.- Konstitutionsindex.- Sportliche Ern?hrung.- Einf?hrung.- ?u?ere Ern?hrung.- Wasser.- Salze.- Zubereitung der Speisen.- Resorption.- Die innere Ern?hrung.- Hungern.- ?berern?hrung.- Bewertung der N?hrmittel.- Vegetarismus.- Eiwei?minimum.- Fraktionierter Eiwei?genu?.- Fettnotwendigkeit.- Die Kohlehydrate.- Ballastnahrung.- Nahrung und K?rpergewicht.- Der sportliche Nahrungsbedarf.- Ern?hrung-Sport-Nationen.- Zusammenfassung der sportlichen Ern?hrung.- Beispiel f?r sportliche Tageseinteilung.- Haut- und K?rperpflege.- Grund der K?rperpflege.- Bau und T?tigkeit der Haut.- Richtlinien f?r die K?rperpflege.- Haarpflege.- Hand- und Nagelpflege.- Die Teilabwaschung.- Die Vollabwaschung und Frottierung.- Die Wasserdusche.- Das Vollbad.- Das Luftbad.- Kleidung.- Die Massage.- Schema f?r die sportliche Selbstmassage.- Das Lichtbad.