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Livre Littérature Générale - Andrea Sokol - 01/01/2023 - Relié - Langue : Allemand

Auteur(s) : Andrea Sokol

Editeur : Riva Verlag

Langue : Allemand

Parution : 01/01/2023

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 157

Expédition : 630

Dimensions : 24.4 x 19.4 x 1.7

ISBN : 9783742322609

Résumé :

Urlaub f?r den K?rper

Fasten bietet so viele Vorteile: Es entlastet den K?rper und seine Organe, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel, f?hrt zu einer Gewichtsabnahme und hebt die Stimmung - wenn man es richtig durchf?hrt. Ern?hrungsberaterin Andrea Sokol liefert wichtige und kompakte Fakten und gesunde Rezepte zu den unterschiedlichen Fastenarten wie Smoothie-Fasten, Suppenfasten, Basenfasten und mehr und erkl?rt ganz einfach, wie das Fasten eingeleitet werden soll, wie man richtig fastet und wann Zeit f?r das Fastenbrechen ist. Spannendes Plus: Basics zum Wunderorgan Darm, dem Jo-Jo-Effekt und dazu, welche Rolle Bewegung, Organgymnastik und Seelenfasten spielen.

Biographie:
Andrea Sokol ist Journalistin, Schauspielerin, Moderatorin, K?chin und Ern?hrungsberaterin und ein echtes Multitalent. Ihre Leidenschaft ist die Natur. Sie ist in Berlin geboren und aufgewachsen und wohnt seit ?ber 20 Jahren in M?nchen.

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Easy Basenfasten - Andrea Sokol

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