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Senioren Ratgeber: Gesund und clever kochen für 2 -

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      Présentation Senioren Ratgeber: Gesund Und Clever Kochen Für 2 Format Relié

       - Livre Cuisine

      Livre Cuisine - 01/05/2023 - Relié - Langue : Allemand

      . .

    • Editeur : Wort & Bild Verlag Konradshöhe Gmbh & Co. Kg
    • Langue : Allemand
    • Parution : 01/05/2023
    • Format : Moyen, de 350g à 1kg
    • Nombre de pages : 166
    • Expédition : 636
    • Dimensions : 23.9 x 16.9 x 2.0
    • ISBN : 9783927216822



    • Résumé :

      Kochen f?r nur zwei Personen lohnt sich nicht? Ganz im Gegenteil! Mahlzeiten selbst frisch zuzubereiten bringt nicht nur Freude und Genuss. Zutaten einkaufen, gemeinsam kochen und essen - all diese Dinge strukturieren den Tag, wovon gerade Best Ager profitieren. Zudem brauchen wir im Alter eine besonders gesunde, ausgewogene Kost mit viel Gem?se, Ballaststoffen, hochwertigen Fetten und Eiwei?, da sich die Bed?rfnisse des K?rpers ver?ndern. Ob Brainfood, Essen f?r starke Knochen oder leicht Bek?mmliches - dieser Ratgeber liefert viele praktische Tipps und passende Rezepte. Unser Ratgeber verr?t au?erdem, wie Sie geschickt Mahlzeiten planen, Vorr?te anlegen und richtig einfrieren oder praktisch vorkochen. So m?ssen Sie nicht auf Qualitit?t verzichten und entlasten dennoch Ihren Geldbeutel. F?r jede Saison haben wir k?stliche Rezepte f?r Sie zusammengestellt, perfekt auf die Bed?rfnisse ?lterer Menschen abgestimmt. So kommen gesunde Vielfalt und Fantasie auf den Teller, die ?brigens allen schmecken.

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