Stop Overthinking de Nick Trenton Format Broché

Stop Overthinking - Nick Trenton

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Présentation Stop Overthinking de Nick Trenton Format Broché
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Livre Beaux arts - Nick Trenton - 01/02/2023 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Nick Trenton

Editeur : Finanzbuch Verlag

Langue : Allemand

Parution : 01/02/2023

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 187

Expédition : 222

Dimensions : 20.8 x 13.1 x 1.8

ISBN : 9783959726351

Résumé :

In der heutigen, durch Reiz?berflutung und ?berstimulation gepr?gten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gef?ngnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer.

Dieses Buch erkl?rt, was im Gehirn vorgeht, wenn es zu solchen ersch?pfenden Denkmustern kommt, wie man sich der Ausl?ser daf?r bewusst wird und wie man diese Negativspiralen beenden kann. Der renommierte Autor Nick Trenton liefert detaillierte und bew?hrte Techniken, die helfen, das Gehirn neu zu verdrahten, Gedanken zu kontrollieren und mentale Gewohnheiten zu ?ndern. Er zeigt, wie man seine inneren ?ngste erkennt, Stressattacken ?berwindet und den Fokus auf Entspannung legen kann. Letztendlich bietet er einen Weg zur Freisetzung neuen Potenzials im Leben.

Biographie:
Nick Trenton wuchs im l?ndlichen Illinois auf und verlie? die Farm, um Wirtschaftswissenschaften und Verhaltenspsychologie zu studieren. Er sagt gerne, dass er ein professioneller Experte f?r eines seiner Lieblingshobbys geworden ist: Menschenbeobachtung. Er ist ein ausgezeichneter Skifahrer und tr?umt davon, die Welt zu bereisen und eine Kochsendung wie Anthony Bourdain zu moderieren. Aber die meiste Zeit verbringt er in Chicago.

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Stop Overthinking - Nick Trenton

Avis sur Stop Overthinking de Nick Trenton Format Broché - Livre Beaux arts

Présentation Stop Overthinking de Nick Trenton Format Broché - Livre Beaux arts

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