Psicología punk: Contra el pensamiento positivo y naif -

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?Qui?n dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo? Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro. Parece que estamos en la ?poca de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditaci?n, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuesti?n es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general ser?a m?s feliz y no necesitar?a consumir todas esas cosas. Pero no es as?. El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros esfuerzos para no pensar en ?l. Es ah? donde podemos cambiar. En este libro, el psic?logo Victor Amat desmonta uno a uno los mitos del pensamiento naif y nos muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades mentales y aprovecharlas a nuestro favor, y que, a pesar de la paradoja, el hecho de permitirse ser negativo nos lleva a un estado de bienestar....