Big Five For Health - Lück, Stephan

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Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire - Lück, Stephan - 01/03/2023 - Relié - Langue : Allemand

Auteur(s) : Lück, Stephan - Schweiger, Andi

Editeur : Gräfe Und Unzer Autorenverlag

Langue : Allemand

Parution : 01/03/2023

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 216

Expédition : 1240

Dimensions : 27.0 x 21.4 x 2.8

ISBN : 9783833885952

Résumé :

Mit TV-Spitzenkoch Andi Schweiger und Ern?hrungsexperten Dr. Stephan L?ck in ein immunstarkes Leben: ?berraschend einfache Energy-Rezepte aus den f?nf wirksamsten Lebensmittelgruppen.

Sich aufs Wesentliche konzentrieren und Neues entdecken - so f?hlt man sich ges?nder und fitter. Das Kochbuch Big Five for Health hilft Ihnen genau dabei! Mit ihrem neuen Ern?hrungskonzept r?cken TV-Ern?hrungsprofi Dr. Stephan L?ck und TV-Koch Andi Schweiger die f?nf wichtigsten Lebensmittelgruppen in den Fokus. T?glich H?lsenfr?chte, Vollkorngetreide, Kartoffel- und Wurzelgem?se, Zwiebel- und Kohlgem?se - mehr braucht es nicht, um sich mit allen wichtigen N?hrstoffen zu versorgen. Diese f?nf Grundzutaten, kombiniert mit Kr?utern, N?ssen, Eiern, Milchprodukten und ab und zu Fleisch oder Fisch machen das Kochen einfach und entspannt, lassen Heimisches neu entdecken und sorgen f?r genussreiche Momente - Wellness f?r jeden Tag!

...

Biographie:
Dr. Stephan L?ck ist Koch, Ern?hrungswissenschaftler und Lebensmitteltechnologe. Als Ern?hrungsexperte ist er in zahlreichen TV-Shows zu Gast, au?erdem betreibt er in K?ln das Ern?hrungswerk, Foodie-Treffpunkt und Show-K?che in einem.

Sommaire:
Hinweis zur Optimierung Impressum Vorwort Theorie Vorrat Fr?hling Sommer Herbst Winter Quellen Dr. Stephan L?ck Andreas Schweiger

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