be nature - Schöps, Inge

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Résumé :

Mit 5-Elemente-Yoga?in Einklang mit sich selbst und der Natur kommen

In der Yoga-Philosophie besteht alles in der Natur - inklusive uns selbst - aus f?nf Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Jedem dieser f?nf Elemente werden individuelle und einzigartige Eigenschaften und Qualit?ten zugesprochen. Zum Beispiel steht das Element Erde unter anderem f?r Stabilit?t, Verwurzelung und Sicherheit und Feuer f?r Durchsetzungsverm?gen sowie Begeisterung. Selten leben wir jedoch im vollen Einklang mit der eigenen Natur, oft genug sogar dagegen!

Oft wissen wir nichts von den Qualit?ten der Elemente und unserer individuellen Zusammenstellung, unserer eigenen Natur. Wir wissen nicht, was wir tun k?nnen, um uns in Balance und Harmonie mit uns selbst zu bringen. Hier setzt Yoga-Lehrerin Inge Sch?ps an und bietet in ihrem Buch gezielte Yoga- und Atem-?bungen sowie Meditationen, um sich mit den Qualit?ten der f?nf Elemente je nach Bedarf zu verbinden.?

Dazu gibt es Hintergrundinfos zu den unterschiedlichen Zuordnungen von K?rpersystemen, mentalen und emotionalen Konstitutionstypen, basierend auf der Lehre der Elemente. So kann jede*r Dysbalancen in K?rper, Geist und Seele selbst ausgleichen und zu innerer Zufriedenheit und pers?nlicher Balance finden. Ein informatives Yoga-Praxisbuch mit ?ber 200 stimmungsvollen Fotos des Fotografen Dennis Leisdorff, im Zusammenspiel mit der Natur ? in wundersch?ner Gestaltung.

Biographie:

Inge Sch?ps ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Buchautorin und Mental Coach aus K?ln. Sie gr?ndete die Yoga-Community Yoga-On und bietet heute Yoga in Verbindung mit Coachings, Workshops und Retreats an. Ihr Yoga: Das gro?e Praxisbuch f?r Einsteiger und Fortgeschrittene wurde zum Bestseller und in mehrere Sprachen ?bersetzt. Bevor sie zum Yoga kam, war die studierte ?bersetzerin und MBA-Absolventin in diversen F?hrungspositionen f?r international ausgerichtete Verlagsh?user t?tig.