La Méthode Dukan Illustrée de pierre dukan Format Broché

La méthode Dukan illustrée - pierre dukan

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La Méthode Dukan Illustrée du Docteur Pierre Dukan, des éditions FLAMMARION de 2009, 256 pages très illsutrées .... Beau livre . Depuis 2001, plus d un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du Dr Pierre Dukan et ont maig... Voir plus

La Méthode Dukan Illustrée du Docteur Pierre Dukan, des éditions FLAMMARION de 2009, 256 pages très illsutrées .... Beau livre . Depuis 2001, plus d un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du Dr Pierre Dukan et ont maigri durablement. Nombre d entre eux, ayant le sentiment d avoir enfin trouvé la solution à leur problème de poids, se sont senti investis de la mission de le faire savoir, ce que la presse a ensuite appelé Le Phénomène Dukan . Voici la synthèse ultime de la méthode Dukan avec ses derniers prolongements : Ses 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation, avec des menus adaptés ; ses 100 aliments à volonté (72 protéinés, 28 légumes) ; son nouveau moteur : l APPSO, l activité physique prescrite sur ordonnance ; sa dimension plaisir avec les 60 dernières recettes inédites ; sa surprenante efficacité, des résultats immédiats et persistants ; son absence de faim et de frustration ; son contrat de stabilisation à court, moyen et long terme, sa personnalisation et son suivi par Internet. La méthode qui tend à s imposer comme le standard de la lutte contre le surpoids et dont le déploiement international fait aujourd hui de son créateur, le nutritionniste français le plus lu en France et dans le monde . En bon état général à noter 2 froissures sur 1er plat de la couverture. VOIR MES PHOTOS : Chez moi aucune mauvaise surprise, vous achetez ce que vous voyez. Envoi rapide et très soigné .... divers modes de livraison s offre Voir moins
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Je suis tellement satisfaite de ce régime que je ressens le besoin de vous le recommander ! Et je le recommande les yeux fermés ! Ce qui m'a séduite dans ce régime, c'est qu'en plus de me proposer de manger des aliments que j'aime (et... Voir plus

Je suis tellement satisfaite de ce régime que je ressens le besoin de vous le recommander ! Et je le recommande les yeux fermés ! Ce qui m'a séduite dans ce régime, c'est qu'en plus de me proposer de manger des aliments que j'aime (et pas en sachets), il ne fallait surtout pas "compter, peser" ce que l'on mange, ce que l'on peut manger l'est à volonté ! Ensuite c'est le régime, qui en plus de donner de réels résultats (et en plus rapides) est le moins coûteux ! Le livre à lui seul permet de suivre le régime de sa première à sa dernière phase, il est complet tel quel ! Conclusion : j'ai l'impression d'avoir suivi une formation du " comment bien manger " telle une professionnelle. J'ai grâce à ce livre toutes les clefs en main et sais exactement ce qui fait ou pas grossir et pourquoi ! J'ai réellement appris quelque chose que j'ai mis en pratique et qui fonctionne. Ainsi, je perds du poids en mangeant équilibré, et en ayant une activité physique régulière également ! Reprendre ? Quel régime ne permet pas de reprendre lorsque l'attention n'est plus de mise ? Voir moins

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