Der Kleine Arthrose-Coach de Tim Bumb Format Broché

Der kleine Arthrose-Coach - Tim Bumb

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Livre Littérature Générale - Tim Bumb - 01/04/2023 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Tim Bumb - Volker Sutor

Editeur : Trias

Langue : Allemand

Parution : 01/04/2023

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 126

Expédition : 270

Dimensions : 19.8 x 17.2 x 1.0

ISBN : 3432116381

Résumé :
Schmerzen und Gelenkbeschwerden aktiv angehen Arthrose kann zu starken Schmerzen f?hren und in fast allen Gelenken und der Wirbels?ule auftreten: von Knieschmer?zen und Schulterschmerzen bis zu H?ftschmerzen. Dagegen hilft ein Programm aus gezielter Bewegung, bei dem es wichtig ist, dran zu bleiben. Und hier kommt der kleine Coach ins Spiel. Er motiviert und unterst?tzt Sie mit vielen abwechslungsreichen ?bungen und wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden effektiv in den Griff zu bekommen. Und das alles auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft Funktionstest: Wie fit sind Sie? Individuelle Trainingsprogramme: 40 einfache ?bungen f?r Einsteiger bis Fortgeschrittene. ?ben leicht gemacht: So werden aus Alltagsgegen-st?nden perfekte Trainingsger?te. Kleiner Coach, gro?er Motivator!

Biographie:
Volker Sutor ist Sport- und Physiotherapeut (BSc., MSc.) und Inhaber der Therapiezentren &bdquo...

Sommaire:
Schmerzen und Gelenkbeschwerden aktiv angehen Arthrose kann zu starken Schmerzen f?hren und in fast allen Gelenken und der Wirbels?ule auftreten: von Knieschmer...

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