Die Run Walk Run Methode - Jeff Galloway
- Format: Broché Voir le descriptif
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Avis sur Die Run Walk Run Methode de Jeff Galloway Format Broché - Livre
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Présentation Die Run Walk Run Methode de Jeff Galloway Format Broché
- Livre
Résumé :
Jeff Galloway ist Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA. Über eine Million LÄufer und Walker trainieren nach Galloways Trainingsmethoden. Das Trainingsprogramm RUN WALK RUN? wurde von Jeff Galloway 1978 entwickelt, damit Menschen, egal welchen Alters oder welchen Trainingsstands, verletzungsfrei laufen kÖnnen. Die Grundlage seiner Philosophie ist, dass der Mensch zum Laufen und Gehen geboren wurde. Gehpausen wÄhrend des Laufens sind also nicht zu belÄcheln und kÖnnen jedem LÄufer helfen, seine gesetzten Ziele zu erreichen. Mit diesem Buch kann jeder sein individuelles Training zusammenstellen, sodass auch ein Marathonfinishing kein Problem mehr ist.
Biographie:
Jeff Galloway ist der Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA (Galloway's Book on Running) und regelm??iger Kolumnist f?r die Runner's World. Er betreut weltweit ?ber 100 Laufclubs pers?nlich und verhilft so tausenden von Anf?ngern, Hobbyl?ufern, aber auch Marathonl?ufern und Leistungsathleten jedes Jahr zu Bestleistungen. Jeff hat ?ber 100 Marathons in seinem Leben gefinished, den letzten an seinem 70. Geburtstag.