Ikigai -

. .

Résumé :
Segons els japonesos, tothom t? un ikigai, una ra? per existir. Algunes persones l'han trobat i s?n conscients del seu ikigai, i d'altres el porten dins, per? encara l'estan buscant. Aquest ?s un dels secrets per a una vida llarga, jove i feli? com la que tenen els habitants d'Okinawa, l'illa amb la poblaci? m?s longeva del m?n.El projecte d'aquest llibre va sorgir unint l'experi?ncia en cultura japonesa d'H?ctor Garc?a (autor d'Un Geek al Jap?), que fa dotze anys que viu al Jap?, amb l'experi?ncia com a escriptor de Francesc Miralles (autor de desenes de llibres i novel?les i especialista en psicologia). Per escriure l'obra, els autors van ser rebuts per l'alcalde d'Ogimi (Okinawa), una localitat al nord del Jap? amb l'?ndex de longevitat m?s alt del m?n, i van tenir acc?s a entrevistar m?s d'un centenar dels seus habitants.Aquest llibre analitza per primer cop les claus dels centenaris japonesos per obtenir una exist?ncia optimista i feli?, i ens descobreix com s'alimenten, comes mouen, com treballen, com es relacionen amb els altres i -el secret que guarden millor- com troben l'ikigai que dona sentit a la seva exist?ncia i els impulsa a viure cent anys en plena forma.Tenir un ikigai clar i definit, una gran passi?, dona satisfacci?, felicitat i sentit a la vida. La missi? d'aquest llibre ?s ajudar-te atrobar-lo, a m?s de descobrir moltes claus de la filosofia japonesa per a una llarga salut del cos, la ment i l'esperit.. Una obra que ens apropa als secrets dels japonesos centenaris per tenir una vida saludable i feli?.. Ofereix eines pr?ctiques perqu? el lector descobreixi el seu ikigai particular, la seva ra? de ser....