Dieta Chetogenica - Giulia Milani

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Résumé :
Vuoi scoprire perch? la Dieta Chetogenica ? il regime pi? sano ed efficace per dimagrire? La dieta chetogenica ? una tecnica di dieta moderna su basi scientifiche e di efficacia provata e dimostrata. Di cosa si tratta? Serve un po' di teoria. La dieta chetogenica priva l'organismo del glucosio, un elemento particolare che il tuo corpo ? in grado di produrre al suo interno. La produzione fisiologica del glucosio brucia una gran quantit? di grassi, tuttavia spesso ? bloccata da alcuni alimenti che forniscono glucosio in abbondanza. Cos'? quindi la dieta chetogenica? Molto semplice: togliamo questi singoli alimenti per stimolare il tuo corpo a bruciare i grassi che servono per produrre in completa autonomia il glucosio di cui ha bisogno. Il risultato: un dimagrimento rapido e sano, che dura nel tempo. Perch? il tuo corpo si abitua a bruciare questi grassi per produrre il glucosio. E continuer? a bruciarli anche senza attivit? fisica, mentre leggi, mentre lavori e mentre dormi. Questo libro di Giulia offre un punto di vista completo sulla dieta, su come funziona, come applicarla, come mettere in pratica degli obiettivi e soprattutto tantissime ricette facili e deliziose per iniziare subito a dimagrire senza rinunce....

Biographie:
Giulia Milani has written a dozen books on different aspects of the Mediterranean kitchen.