Force Mentale - Mercier, Robert

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Résumé :
Vous ?tes submerg? par les difficult?s et vous abandonnez ? la premi?re occasion ? Ce guide vous aidera ? endurcir votre esprit afin d'affronter les d?fis et l'adversit?. Apprenez ? vous autodiscipliner, ? am?liorer votre dialogue int?rieur et ? comprendre comment g?rer vos ?motions... Souvent, nous croyons que les personnes dot?es d'une grande force mentale ont un secret que nous ne connaissons pas. Ce livre r?v?le qu'il n'y a aucun truc mais des exercices et des techniques que vous pouvez appliquer au jour le jour pour entra?ner et renforcer votre esprit contre les difficult?s. Dans la vie quotidienne, vous ?tes stress?, sous pression permanente, et ne vous savez pas comment vous d?barrasser de tous ces probl?mes. La plupart des gens vivent ainsi et sont tellement habitu?s ? rejeter la faute sur les autres et sur tout ce qui se passe hors d'eux-m?mes qu'ils ne se rendent pas compte qu'une autre voie est possible, celle d'une grande force mentale. Ce livre vous guidera ? travers les diff?rentes mauvaises habitudes acquises tout au long de notre vie et que nous continuons ? entretenir inconsciemment, qui vous rendent incapable de contr?ler vos ?motions et de r?agir en vous concentrant sur les solutions et les opportunit?s plut?t que sur les probl?mes. Comme les athl?tes qui gagnent. Saviez-vous que les athl?tes qui ont les meilleurs r?sultats se voient vainqueurs dans leur esprit avant m?me la comp?tition ? C'est possible pour tout le monde, dans n'importe quel domaine. Au cours de ce livre, vous d?couvrirez la m?thode de visualisation utilis?e par les athl?tes pour se voir en train de franchir la ligne d'arriv?e. Vous apprendrez ?galement ? penser comme un vainqueur ! Apr?s avoir lu ce livre : Vous comprendrez vos paradigmes, vos pr?jug?s cognitifs et vos sch?mas de pens?e afin de les neutraliser ou de les changer ...

Biographie:
Vous arr?terez de pleurnicher ! Si vous vous plaignez souvent, vous conna?trez les techniques n?cessaires pour arr?ter et vous concentrer sur comment changer ce qui ne va pas en vous ...

Sommaire:
Vous saurez que vous ?tes l'unique responsable de votre vie ...