Poderosa mente -

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Résumé :
Encuadernaci?n: R?stica Colecci?n: Pr?cticos Nuestras neuronas tienen un patr?n de comportamiento. A lo largo de los a?os han aprendido a discurrir por unas autopistas mentales ya establecidas. Unas se conectan con otras a trav?s de impulsos el?ctricos y cada impulso el?ctrico provoca una reacci?n qu?mica, es decir, una catarata de hormonas que inunda nuestro cuerpo mand?ndonos ordenes de bienestar, placer, miedo, etc. Pues bien, seg?n los m?s recientes estudios, nuestro cerebro se vuelve adicto a estas reacciones qu?micas y obliga a nuestro pensamiento a recorrer siempre los mismos itinerarios neuronales, de forma que una y otra vez, tenga su descarga de qu?mica positiva o negativa que adem?s, influir? en nuestra salud. Todos conocemos personas que discurren habitualmente por el lado negativo de la vida. Ese es el h?bito de su mente, el itinerario que sus neuronas han aprendido y han grabado. El problema es que cuando estos h?bitos nos hacen desprender una y otra vez sustancias negativas para la salud f?sica y mental, nuestro cuerpo y nuestra mente acaban enfermando. ?Poderosa mente? nos ayuda a tomar el control de nuestro cerebro: ?c?mo es?, ?c?mo funciona?, ?c?mo puedo reeducar mi pensamiento?. Cuando aprendemos c?mo creamos los malos h?bitos mentales, podemos romper la cadena y empezar una vida en positivo....