Abnehmen mit der HAWEI-Methode - Winfried Keuthage

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Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire - Winfried Keuthage - 01/12/2022 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Winfried Keuthage

Editeur : Gräfe Und Unzer Verlag Gmbh

Langue : Allemand

Parution : 01/12/2022

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 174

Expédition : 455

Dimensions : 23.6 x 17.3 x 1.6

ISBN : 9783833888281

Résumé :
Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiwei?

Das Dream-Team aus Hafer und Eiwei? spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode. Deshalb auch 'HAWEI': HAFER und EIWEISS. Entwickelt wurde das Ern?hrungskonzept vom renommierten Diabetologen und Bestsellerautor Dr. med. Winfried Keuthage auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Clou: Es verbindet die blutzuckersenkenden Eigenschaften des Hafers mit dem Sattmacher Eiwei?. So gelingt endlich gesundes und nachhaltiges Abnehmen.

So funktioniert die HAWEI-Methode:

Klug starten: Zwei Hafertage zu Beginn senken eine Insulinresistenz - oftmals der Grund, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt.
Einfach dranbleiben: Aufl?ufe, Eint?pfe, Pizza & Co. mit Hafer - die mehr als 60 Hafer-Eiwei?-Gerichte sind nicht nur einzigartig, sondern auch leicht umsetzbar und unfassbar lecker.

Und so hilft die HAWEI-Methode beim Abnehmen:

Die Hafertage senken eine Insulinresistenz und reduzieren den Insulinbedarf bei Typ-2-Diabetes.
Das Beta-Glucan im Hafer reguliert den Blutzuckerspiegel.
Hafer hat einen hohen Ballaststoffgehalt und st?rkt die Darmflora.
Dank ihres hohen Eiwei?gehalts machen die HAWEI-Rezepte lange satt.
Die hohe Eiwei?zufuhr verhindert den Muskelabbau und damit den Jo-Jo-Effekt.

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