Run Healthy - Allison L Goldstein
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Avis sur Run Healthy de Allison L Goldstein Format Broché - Livre
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Présentation Run Healthy de Allison L Goldstein Format Broché
- Livre
Résumé :
Part I. The Runner’...
Biographie:
s Tissues and Their Healing Processes
Chapter 2. Navigating Your Treatment Options
Chapter 3. Injuries to Muscle and Bone
Chapter 4. Soft Tissue Maintenance
Part II. Body Regions
Chapter 5. Feet and Toes
Chapter 6. Ankles
Chapter 7. Knees
Chapter 8. Hips
Chapter 9. Low Back
Part III. Common Conditions
Chapter 10. Plantar Fasciitis
Chapter 11. Achilles Tendinitis
Chapter 12. Shin Splints
Chapter 13. Hamstring Tendinitis and Tendinopathy
Chapter 14. IT Band Syndrome
Part IV. Healthy Training
Chapter 15. Principles of Smart Training
Chapter 16. Ideal Running Form
Chapter 17. Nutrition and Fueling
Chapter 18. Alternative Therapies and Myth Busting...
Sommaire:
s Body
Chapter 1. Understanding the Body’...
Détails de conformité du produit
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