Waldsamkeit - Ines Scheuer-Dinger

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Résumé :
Der Wald, so beweisen es mittlerweile zahlreiche Studien, bildet eine einzigartige, heilsame Atmosph?re und hat viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und auf die unserer Hunde. Ines Scheuer-Dinger beschreibt in ihrem neuen Buch Waldsamkeit, wie wir durch verschiedene Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungs?bungen den gesundheitsf?rdernden Aspekt des Waldes noch verst?rken k?nnen. Dar?ber hinaus gibt sie zahlreiche Tipps und Hinweise, wie wir auch hibbelige und jagdlich motivierte Hunde auf das entspannende Waldbaden vorbereiten k?nnen, damit sie im Wald zur Ruhe kommen. Beim Waldbaden ?bt man sich im achtsamen Beobachten der Natur - eine Fertigkeit, die sich auf alle Aspekte des Lebens, sei es unsere Beziehung zu unserem Hund oder zu uns selbst, ?bertragen l?sst und so Klarheit und innere Gelassenheit schenkt. Davon profitieren Mensch und Tier - und gleichzeitig bauen wir eine tiefe Verbindung zu unserem Hund und zur Natur auf. Aus dem Inhalt: ? Die Effekte des Waldes und was Waldbaden ist ? Warum Entspannung so wichtig ist f?r Mensch und Hund ? Basiswissen und Achtsamkeit ? ?bungen im Vorfeld f?r leicht erregbare Hunde und nerv?se Jagdnasen ? Entspannungsverfahren ? Waldbaden im Alltag und auf dem Spaziergang...

Biographie:
Ines Scheuer-Dinger ist Hundetrainerin und Coach, arbeitet seit mehr als zehn Jahren mit Menschen und ihren jagdlich ambitionierten Hunden und ist als Dozentin und Referentin in Deutschland, ?sterreich und der Schweiz unterwegs. Als P?dagogin und Soziologin interessiert sie sich nicht nur f?r die Mensch-Hund-Beziehung, sondern auch daf?r, wie sie Menschen optimal im Training begleiten kann. Sie hat ihre Ausbildung zum International Dog Trainer bei Sheila Harper (UK) absolviert, ist Mitglied im CumCane Trainernetzwerk (Dr. Ute Blaschke-Berthold und Dieter Degen), anerkannte Referentin im IBH e. V. (internationaler Berufsverband f?r Hundetrainer) und hat zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im In- und Ausland absolviert. Als J?gerin und Waldp?dagogin ist es ihr zudem wichtig, die Begeisterung f?r Wald und Wild zu vermitteln sowie eine wirkliche Wertsch?tzung f?r unsere Natur weiterzugeben. Sie lebt zusammen mit ihrem Mann, ihrem Sohn und einer Drahthaarviszlah?ndin in Franken. Ihre Kunden unterst?tzt sie im ganzen deutschsprachigen Raum online im 1:1 Coaching oder in ihren Onlineprogrammen. Ines Scheuer-Dinger hat zahlreiche Fachartikel sowie die B?cher Abgeleint! Entspannt ohne Leine unterwegs! (Cadmos Verlag) und Leben mit Jagdhund (Cadmos Verlag) ver?ffentlicht. Sie erreichen sie unter www.ines-scheuer-dinger.de www.waldbadenmithund.de...

Sommaire:
Einleitung 6 Die Effekte des Waldes und was Waldbaden ist 14 Warum Entspannung so wichtig ist f?r Mensch und Hund 26 Basiswissen und Achtsamkeit 36 Achtsamer Umgang und beidseitige Kommunikation 37 Bed?rfnisse kennen, belohnen, besch?ftigen 41 Positives f?rdern 43 Tagesablauf optimieren 45 Ein Dankbarkeitstagebuch schreiben von Ulrike Seumel 47 Etwas Vorbereitung vor dem (ersten) Ausflug 50 Der richtige Ort 51 Orientierung 56 Zeit und Wetter 57 Was nehmen Sie mit? 59 Kauartikel und Kauspielzeugtest 62 Selbstgemacht! 66 Beobachtungs?bung 67 Die Ausr?stung im ?berblick 69 Die 10-Meter-5-Minuten-Suche 70 Wellness- und Entspannungsmassage von Heike Benzing 75 Der bunte Hund von Esther Follmann 80 ?bungen im Vorfeld f?r leicht erregbare Hunde und nerv?se Jagdnasen 82 Konditionierte Entspannung 85 Achte auf deine Gedanken 100 Expertentipps von Michaela Schwestka 108 Weitere Entspannungsverfahren 116 Gefahren und Verhalten im Wald 128 Ab in den Wald! Die Nutzung der Module 134 Die Gl?cksbohnen von Michaela Schwestka 140 Waldbaden im Alltag und auf dem Spaziergang 160 Den Wald mit nach Hause nehmen 166 Gedanken zum Schluss 168 ?ber die Autorin 170 Gastautorinnen 171 Zum Weiterlesen 173...