La nouvelle macrobiotique - Simon G. Brown

Voilà un parcours intelligemment structuré, instructif et agréable dans le monde de la nutrition, à la rencontre de divers programmes alimentaires.

Vous êtes à la recherche de conseils sur une alimentation saine et savoureuse ?

Voire dépurative, ou même curative ?

La Nouvelle Macrobiotique est le livre-guide par excellence de ce mode alimentaire ; il répond à vos problèmes et vous permet d'élaborer un programme de menus adaptés à vos besoins et vos goûts. Grâce à une approche moderne du régime macrobiotique, toute en couleurs et en arômes, qui balaye des lieux communs alimentaires et mue vos préjugés en convictions, vous vous rendrez vite compte que les mets conseillés ne sont pas du tout rébarbatifs mais réjouissants et que votre santé physique et morale s'améliore progressivement.

Vivre macrobio ... n'est-ce pas la voie vers une longue vie ?

Vous désirez manger sain sans passer trop de temps dans votre cuisine et sans vous stresser ?

Vous avez désormais tout ce qu'il faut entre les mains pour transformer votre régime alimentaire, nourrir votre corps, mais aussi votre esprit. La Nouvelle Macrobiotique est la meilleure réponse à vos exigences, car ce livre vous offre toutes les recettes, tous les programmes alimentaires et les conseils dont vous avez besoin pour une approche progressive, satisfaisante et agréable de l'alimentation macrobiotique. phies, ce manuel est facile à consulter.

Il va vous permettre d'expérimenter tout de suite un programme alimentaire personnalisé. Mais ce n'est pas tout, vous pouvez opter pour un essai d'une seule journée, ou purifier votre organisme en trois jours, ou encore suivre un régime régénérant de dix jours, et pourquoi pas, un régime curatif de quatre mois pour « aider votre corps à guérir tout seul ».

ISBN (version papier) 9788862296960