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Avis sur Welle Der Veränderung Format Broché - Livre Littérature Générale
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Résumé :
Wie kommt man von einem ,Ertrinkungstrauma' zum Freiwasserschwimmen?, werde ich immer wieder gefragt, wenn ich freudig erz?hle, dass ich erst im Sommer 2020, NACH meinem ?berleben DER Wellen, mit dem Freiwasserschwimmen in den Seen und dem Langstreckenschwimmen begonnen habe. Kurios f?r Au?enstehende erscheint die Entwicklung meiner Schwimmleidenschaft wenn ich erg?nze, dass ich 2005 - nach dem Erleben der Flutkatastrophe in Thailand (Tsunami am 26.12.2004) - an den Folgen des traumatischen Ereignisses litt und deswegen nicht einmal mehr im Hallenbad schwimmen konnte. In einer authentischen, spannnenden Erz?hlung schildere ich meineTraumatisierung, die psychischen und k?rperlichen Folgen, die positiven Ver?nderungen durch die Traumatherapie mit EMDR und den posttraumatischen Wachstum nach meiner Thailandreise 2019! Es ist ein positives, kraftvolles Buch mit der Zielsetzung gelungen, andere Menschen zu ermutigen, sich den eigenen ?ngsten zu stellen und diese zu bearbeiten! Wie k?nnen Traumaheilung und posttraumatischer Wachstum m?glich werden? Kann das Schwimmen generell traumatisierte Menschen bei der Heilung auf der k?rperlichen Ebene unterst?tzen?
Biographie:
Monika Keck aus Gilching bei M?nchen ?berlebte am 26.12.2004 den Tsunami in Thailand. Nach ihrer Traumatisierung (,Ertrinkungstrauma' und PTBS) wurde sie zu einer leidenschaftlichen Schwimmerin. Ab 2020 begann sie mit dem Schwimmen von See-?berquerungen und organisierte das 5-Seen Schwimmen zu ihrem 1. Buch #nocheinmalschwimmen, Sterbebegleitung meiner krebskranken Mutter. Sie ist Autorin, Grafikerin, Diplom Sozialp?dagogin, Palliative Care Psychosozial, Trauerbegleiterin und absolvierte die EMDR-Fortbildung (Eye Movement Desensitization and Reprocessing nach Dr. Francine Shapiro aus den USA). 2010 wurde sie Rettungsschwimmerin (Gold) bei der Wasserwacht F?rstenfeldbruck und war als Schwimmlehrerin t?tig. Aktuell bietet sie als Mitglied des Schwimmvereines F?rstenfeldbrucker Wasserratten e.V. Schwimmtraining auch f?r eingeschr?nkte und traumatisierte Menschen an. Mit dem Buch Welle der Ver?nderung beschreibt sie ihre Traumatisierung durch den Tsunami 2004, die Traumafolgen, die posttraumatische Belastungsst?rung, ihre Verarbeitung durch Traumatherapie mit EMDR und den posttraumatischen Wachstum.
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