30 jours pour simplifier sa vie - Nicolas Forgue

Combien de fois dans votre vie vous vous dites que tout est compliqué. Combien de fois dans votre semaine vous avez l'impression d'être entouré par une masse de contradictions et d'obligations. Combien de fois dans votre journée vous n'êtes pas capable de faire ce que vous voulez faire car rien n'est simple et l'extérieur domine votre organisation. C'est hélas la routine de nombreuses personnes. Elles n'ont plus le contrôle de leurs journées comme elles n'ont plus les idées claires sur leurs priorités.

Il est temps de se simplifier la vie. Pourquoi il paraît si compliqué de se simplifier la vie alors que ça devrait justement être la façon la plus simple de vivre. La société complexifie la donne et beaucoup tombent dans le panneau de la complexité. Il en résulte un état de stress, de tensions régulières, de procrastination, d'objectifs qui ne sont jamais réalisés.

Trop d'éléments parasitaires vous empêchent d'avoir une vie claire et simple. Ces éléments sont vastes et peuvent comprendre l'envrionnement matériel, les finances, les relations, les réseaux sociaux et bien plus. Il va donc falloir faire un travail de fond pour se simplifier la vie. Le but de ce travail est de se sentir plus libre, d'être apaisé, de dégager du temps agréable, de ne plus se prendre la tête, de réussir ses objectifs. La liste des bienfaits de la simplification de votre vie pourrait être grande.

Dans ce livre nous allons voir comment simplifier votre vie au maximum pour en garder l'essentiel, supprimer les méfaits et optimiser les bienfaits. Pour cela, après une présentation des avantages de vous simplifier la vie, nous allons cibler vos soucis à travers une liste où vous allez probablement vous reconnaître.

Ensuite on travaillera sur les objectifs pour les mettre en avant par rapport aux obligations. Il faudra ainsi définir vos objectifs, découper votre journée de façon intelligente, et cibler les actions prioritaires sur les objectifs. Gardez à l'esprit que les quelques actions majoritaires vous donneront l'essentiel de vos résultats. Ensuite nous verrons les solutions concrêtes à mettre en place comme l'automatisation des obligations, l'arrêt du parasitage mental, le tri dans les relations et plus.

A cela on ajoutera la partie environnement, c'est à dire la mise en avant du minimalisme dans les biens matériels pour vous délaisser de l'inutile, qui va vous prendre du temps, de la place et de l'argent pour un plaisir qui n'en vaut pas la peine. L'intérêt est également d'avoir un environnement optimisé pour travailler avec efficacité. Enfin, je vous montrerai en quoi il est important d'agir rapidement, c'est à dire au travers d'un challenge de 30 jours, pour avoir des résultats rapides. Ces résultats devront ensuite être appliqués dans la durée.