Demain n'existe plus - Alexandre HALLER

Ce livre référence sur le développement personnel vous aidera à développer et à acquérir les compétences nécessaires au succès.

Si vous vous demandez souvent pourquoi vous n'avez pas atteint le succès que vous espérez au niveau professionnel, ou pourquoi votre vie n'est pas exactement comme vous la rêvez, le problème pourrait juste venir d'atermoiements que vous vous autorisez trop souvent.

Concrètement vous pensez beaucoup plus que vous n'agissez. En fait, si vous êtes en train de lire ce livre, c'est qu'il y a des chances pour que ce soit le cas !

La procrastination (l'art de remettre à plus tard ce que vous devez faire immédiatement) et les distractions sont à l'origine de la plupart des frustrations personnelles et professionnelles. Ne vous méprenez pas, même les personnes qui connaissent le plus de succès dans le monde se laissent parfois aller. Mais ces personnes ne laissent jamais bien longtemps le laisser-aller s'installer entre eux et leurs objectifs : elles savent réagir quand il faut, avec méthode.

Quand vous avez pris l'habitude de "procrastiner", il peut vous sembler impossible de se défaire de ce défaut. Erreur ! La vérité c'est que d'autres personnes surmontent ce problème dès qu'il pointe le bout de son nez. Et la bonne nouvelle, c'est que ces personnes sont comme vous et moi : de simples êtres humains soumis à diverses tentations. La différence une fois encore : elles savent comment s'en détacher quand c'est nécessaire, méthodiquement.

Ce dont vous avez le plus besoin, c'est d'un plan d'action : un guide étape par étape qui vous montre exactement comment éliminer les flottements contre-productifs une fois pour toutes, et comment acquérir cette compétence pour en faire une habitude comme une autre.

Table des matières

Introduction

Chapitre n°1

Faites le maintenant !

Prenez votre temps

Comment fonctionne ce livre

Atteignez vos objectifs

Objectif être en forme

Donnez vous des objectifs précis et réalisables

Chapitre n°2

Aller du point A au point

Qu'est-ce qu'un plan ?

Établissez un planning réaliste

Comment préparer votre plan

Être en forme

Chapitre n°3 :

Décomposer vos jalons

Comment décomposer un jalon

Mais que fait-on de la procrastination et de tout le reste ?

Chapitre n°4 :

Éliminez vos distractions

Commencez par votre emploi du temps

Faire de votre objectif une priorité !

Éliminer les distractions !

Petite parenthèse au sujet des distractions

Chapitre n°5

Vous devez surmonter vos peurs

Pourquoi vous avez peur et ce que vous pouvez y faire

Chapitre n°6

Comment éliminer la procrastination en 5 étapes

Étape 1 : identifier le problème

Étape 2 : Décider si la raison est valable

Étape 3 : Jeter un oeil à votre liste de bonnes raisons

Étape 4 : Imaginez-vous lorsque vous aurez atteint votre objectif

Étape 5 : Faites-le !

Ne vous éparpillez pas

Chapitre n°7

Restez motivé

Suivez vos progrès

Ménagez-vous

Rejoignez un groupe

Affichez des photos de votre objectif

Mettez en place un système de récompenses

Trouvez-vous un partenaire

Rendez vos tâches agréable

Trouvez un coach ou un mentor

Votre liste de bonnes raisons

Trouvez l'inspiration au quotidien

Établissez une règle

Tenez un journal

Annoncez vos objectifs au monde entier

Pensez de manière positive au quotidien

Chapitre n°8

Votre plan d'action

Étape 1 : tout commence avec un objectif

Étape 2 : là ou vous en êtes, là où vous voulez aller

Étape 3 : Posez des jalons

Étape 4 : Éliminer les distractions

Étape 5 : Agir quand même, et systématiquement

Étape 6: Éliminer la procrastination

Étape 7 : prise de conscience, volonté et motivation

Conclusion

Et plus encore....en route pour acquérir les compétences nécessaires au succès.