CONFINEMENT : Comment éviter de grossir - Benjamin XUAGREM
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Avis sur Confinement : Comment Éviter De Grossir de Benjamin XUAGREM - eBook
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Présentation Confinement : Comment Éviter De Grossir de Benjamin XUAGREM
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Ce livre qui se lit très rapidement va vous donner les meilleurs conseils pour ne pas grossir durant le confinement qui pour l'instant risque de durer jusqu'au 11 Mai, et si vous êtes dans la même situation que beaucoup de concitoyens, vous n'y étiez pas vraiment préparé...
Vous devez jongler avec plusieurs problématiques :
Comment allier au quotidien vie de famille et vie professionnelle ?
Comment rester en relation avec nos proches sans pouvoir aller les voir ?
Et, il y a une question tout aussi importante...
Comment garder une activité physique suffisante pour rester en bonne santé ?
En effet, les règles de plus en plus strictes, la distance sociale, les fermetures des lieux de vie et sportifs, toutes ces raisons font qu'on ne bouge presque plus.
Dans ces conditions, comment rester en forme et éviter de grossir ?
Comme vous le savez déjà, il existe plusieurs solutions simples et faciles à mettre en oeuvre :
. Faire du fitness à la maison.
. Manger équilibré et à heure fixe.
. Bien dormir.
Il n'y a pas de solution miracle mais...
Détails de conformité du produit
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