Dormir n'est plus un rêve - Laurent Chneiweiss

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Présentation Dormir N'est Plus Un Rêve
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eBook Littérature Générale - Laurent Chneiweiss 01/01/1993

Format : Epub3

Auteur(s) : Laurent Chneiweiss

Editeur : Fenixx Réédition Numérique

Langue : Français

Parution : 01/01/1993

Format : Epub3

Compatibilité : Liseuse, Android, iOS, Windows, Desktop

ISBN : 9782402279116

1 Français sur 3 se plaint de mal dormir et, quelles que soient leurs raisons, tous peuvent être soignés, affirme le Dr Laurent Chneiweiss, de l'Institut français de l'anxiété et du stress. Pour traiter une insomnie, il faut d'abord en déterminer l'origine. Dans ce livre, le Dr Chneiweiss vous aide à savoir si vos troubles du sommeil reflètent une maladie organique ou des difficultés psychologiques - stress, anxiété, dépression, qui doivent être traités différemment. Il vous propose toutes les solutions thérapeutiques existant actuellement : médicale (de l'allopathie surtout, à la phytothérapie), mais aussi relaxation et thérapies comportementales qui offrent dans bien des cas des traitements efficaces. Dormir n'est plus un rêve si l'on aborde son problème de manière pragmatique et sans préjugés. Ce livre vous en donne les moyens.

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