Comment booster votre métabolisme - Jesse Norof

DESCRIPTION DE L'EBOOK
Vous n'êtes peut-être pas tout à fait certain de savoir ce qu'est le métabolisme, son fonctionnement et par conséquent, comment celui-ci peut intervenir dans la perte de poids.
Ce livre va non seulement vous l'expliquer et vous donnera également des conseils et des techniques pour le stimuler afin d'éviter toutes les conséquences d'un métabolisme fonctionnant au ralenti.
Il s'agit d'une excellente synthèse entre le développement personnel, la nutrition et le sport.

TABLE DES MATIERES DE L'EBOOK
- Qu'est-ce que le métabolisme ?
- Anabolisme et Catabolisme
- Métabolisme et perte de poids
- Conseils, techniques et stratégies pour stimuler votre métabolisme
- Quelles sont les conséquences d'un métabolisme lent ?
- Quels sont les symptômes d'un métabolisme lent ?
- Conclusion

EXTRAITS
- Extrait 1 :
Votre corps crée de l'énergie à partir des aliments que vous mangez, quels qu'ils soient.
Il crée de l'énergie à partir de fruits et de légumes en utilisant le même processus que celui utilisé pour créer de l'énergie à partir de barres de chocolat, de biscuits, de chips ou de bonbons.
Bien que vous sachiez qu'il est préférable que votre corps tire son énergie des fruits et des légumes, votre corps n'évalue pas les aliments.
Il crée de l'énergie à partir de tout ce que vous lui donnez.
- Extrait 2 :
Les cellules graisseuses stockent les lipides et les relâchent dans le sang en fonction des besoins.
Elles peuvent stocker des graisses jusqu'à 10 fois leur taille.
Des études ont démontré que les cellules graisseuses sont permanentes.
Lorsque des cellules graisseuses meurent, elles sont immédiatement remplacées par d'autres cellules graisseuses.
Celles-ci représentent 10 à 15 % du poids corporel de l'Homme pour 20 à 25 % chez la Femme.
Mais cela n'est pas une fatalité et des changements de style de vie peuvent aider à perdre du poids.

QUESTIONS
N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question, un besoin de précision, à erwandropservices@gmail.com