All You Need is Rest - Mita Mistry
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Résumé :
This beautiful guide focuses on the restorative power of rest and sleep. Providing gentle tips, practical advice and soothing quotes, it helps the reader improve their overall well-being.
From bathing rituals and sleep yoga to solitude and mental relaxation, discover the restorative power of rest and sleep with this beautiful little book
...
Biographie:
Mita Mistry ...
Sommaire:
When was the last time you truly felt well-rested? Perhaps it&rsquo...
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