365 Ways To Live Mindfully de Engelmajer, Pascale Format Relié

365 Ways to Live Mindfully - Engelmajer, Pascale

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Livre Littérature Générale - Engelmajer, Pascale - 01/04/2023 - Relié - Langue : Anglais

Auteur(s) : Engelmajer, Pascale

Editeur : Hachette Mobius

Langue : Anglais

Parution : 01/04/2023

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 240

Expédition : 298

Dimensions : 13.5 x 20.4 x 23.0

ISBN : 9781529390391

Résumé :
365 WAYS TO LIVE MINDFULLY gives introduces simple ways to develop mindfulness habits, such as identifying personal values, developing related goals and setting out to achieve them, through short concepts, ideas, prompts, profiles, practices and exercises, all based on Buddhist thought and practices.

The bite-size entries introduce different Buddhist traditions such as mindfulness, compassion, loving-kindness and karma, and profile inspiring past and present figures to guide you towards taking small, impactful steps at your own pace to increase your mindfulness across all aspects of your life and experience noticeable changes that will have a big impact....

Biographie:
Pascale Engelmajer has been studying and teaching Buddhism for over 30 years in a variety of contexts and countries. She has published books and articles on Buddhism and presented her work to specialist and non-specialist audiences in Europe and North America. Her writing seeks to bring Buddhist ideas and practices to the modern world by emphasizing that their timeless relevance and profound wisdom can offer guidance and inspiration to those who seek insights, whether Buddhist or not. She lives in Wisconsin with her family, and engages in a daily practice that informs many aspects of this book....

Sommaire:
365 WAYS TO LIVE MINDFULLY gives introduces simple ways to develop mindfulness habits, such as identifying personal values, developing related goals and setting out to achieve them, through short concepts, ideas, prompts, profiles, practices and exercises, all based on Buddhist thought and practices.

The bite-size entries introduce different Buddhist traditions such as mindfulness, compassion, loving-kindness and karma, and profile inspiring past and present figures to guide you towards taking small, impactful steps at your own pace to increase your mindfulness across all aspects of your life and experience noticeable changes that will have a big impact....

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