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Avis sur Einsamkeit Überwinden Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation Einsamkeit Überwinden Format Broché
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Résumé :
Obwohl es in unserer hochtechnisierten Welt immer leichter wird, seinen Mitmenschen in k?rzester Zeit zu erreichen, gibt es immer mehr Menschen, die sich einsam f?hlen. Aus Untersuchungen wissen wir, dass sich jetzt im Augenblick die H?lfte aller erwachsenen alleinlebenden Menschen und mehr als ein Viertel aller Verheirateten einsam f?hlen. Einsamkeit f?hrt oft auch zu schweren k?rperlichen Erkrankungen. Sie spielt eine Rolle bei den meisten Herz- und Kreislauferkrankungen. Wie der Betroffene sich von seinen Einsamkeitsgef?hlen befreien kann, beschreibt die Psychotherapeutin Doris Wolf in ihrem Buch . In Teil I: geht die Autorin auf die psychologischen Hintergr?nde der Einsamkeit ein. Von Einsamkeit spricht sie dann, wenn das Alleinsein oder Zusammensein mit anderen als Ausgeschlossensein und Verlassensein erlebt wird. Sie unterscheidet die vor?bergehende Einsamkeit, den langsamen R?ckzug und die chronische Einsamkeit. Einsamkeit ist prim?r ein Zustand des Geistes. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Empf?nglichkeit f?r Einsamkeit durch bestimmte negative Einstellungen und Sichtweisen verursacht wird. Einsamkeitsgef?hle entstehen, wenn der Betroffene denkt, dass er hilflos, ausgeschlossen, ungeliebt, unf?hig ist. Sie entstehen, wenn er auf die Initiative anderer, ihm mit Zuspruch entgegenzukommen, wartet und sich selbst zur?ckh?lt, weil er das Risiko f?rchtet. , so k?nnte man Teil II: zusammenfassen. Ohne Kontakt und Achtung vor der eigenen Person ist kein langfristiger und intensiver Kontakt zu anderen Menschen m?glich. Menschen, die sich selbst m?gen und akzeptieren, haben eine Ausstrahlung auf andere, die sie anziehend macht. Die Autorin gibt deshalb zahlreiche praktische ?bungen vor, anhand derer der Betroffene lernen kann, sich selbst zu achten und eine positive Einstellung zu entwickeln. Wie man sich f?r andere attraktiver macht, die Angst vor Ablehnung und N?he ?berwindet und ein Gespr?ch f?hrt, beschreibt die Autorin schlie?lich in Teil III und IV: . Sie spricht auch dar?ber, wie man besser mit Ablehnung, Trennung und Scheidung und den damit verbundenen schmerzlichen Gef?hlen umgehen kann. In Teil V: schlie?lich hilft sie dem Leser dabei zu entscheiden, ob f?r ihn ein Leben als Single in Frage kommt. Sie spricht dar?ber, welche Vor- und aber auch Nachteile das Leben als Single haben kann.
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