Das Core-Ausdauerprogramm - Mark Verstegen
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Présentation Das Core - Ausdauerprogramm de Mark Verstegen Format Broché
- Livre Santé
Sein Buch ... ist an Ausdauersportler gerichtet und gibt Ratschläge, wie man effizienter trainieren und Verletzungen vorbeugen kann. Außerdem stellt Verstegen einen Ernährungsplan auf.
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