Was dir guttut, tut dir gut - Gert Kowarowsky

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Résumé :
Warum nicht einfach gl?cklich sein? 50 anregende Impulse zum Nach- und Weiterdenken

Weniger Kopfzerbrechen - mehr Gelassenheit! Allzu leicht lassen wir uns von gro?en und kleinen Stolpersteinen aus der Bahn werfen. Oft suchen wir in einer pers?nlichen Krise vergeblich nach L?sungen. Gert Kowarowsky steht Menschen in solch schwierigen Situationen zur Seite. Der Psychotherapeut kennt aus rund 40 Jahren Praxis die Sorgen, Probleme und Fragen, die seine Klientinnen und Klienten bewegen.
In der Kolumne Vitamine f?r die Seele teilt er regelm??ig seinen Erfahrungsschatz. Dieses Buch versammelt seine wertvollsten Anregungen, die dir dabei helfen, Alltagsprobleme zu l?sen und deine zwischenmenschlichen Beziehungen entspannter zu gestalten.

- Besser leben: Krisen bew?ltigen und gl?cklich und zufrieden werden
- 50 wegweisende Denkanst??e f?r mehr seelische Gesundheit und Resilienz
- Positiv denken lernen und neue Perspektiven einnehmen
- Hilfe zur Selbsthilfe: Leicht verst?ndlicher Experten-Rat aus dem PAL Verlag
- Ein perfekter Begleiter f?r alle auf der Suche nach mehr Zufriedenheit und Lebensgl?ck

Der Schl?ssel liegt in dir: So findest du deine innere Zufriedenheit!

Seelische Belastungen erf?hrt jeder und jede im Leben. Doch warum gelingt es manchen, schwierige Zeiten besser durchzustehen als anderen? Gert Kowarowsky zeigt auf, wie du gelassener werden und an der eigenen Grundeinstellung arbeiten kannst. Selbstliebe lernen und dem Alltag mit Achtsamkeit und Entschleunigung zu begegnen, sind die ersten Schritte hin zu einer gefestigten und ausgeglichenen Pers?nlichkeit.
Folge dem, was dich gl?cklich macht! Die inspirierende Mischung aus Ratgeber und Lesebuch h?lt wohltuende Einsichten und praktische Tipps bereit, damit du die H?rden auf dem Weg zu mehr Lebensfreude mit Leichtigkeit meisterst!...

Biographie:
Gert Kowarowsky lebt und arbeitet seit 1980 in Bad Steben. Nach Approbation und Zulassung durch die Kassen?rztliche Vereinigung ist er auch f?r alle Krankenkassen psychotherapeutisch t?tig. Seine Arbeitsschwerpunkte als Psychotherapeut sind u. a. Kognitive Verhaltenstherapie, Partnertherapie, Therapie sexueller St?rungen, Angsttherapie, Bipolare Erkrankungen, Burnout, Depressionen, Ess-St?rungen Hilfestellung bei der Krankheitsverarbeitung. Daneben arbeitet Gert Kowarowsky als Supervisor und Seminarleiter. Er leitet zahlreiche Workshops in ganz Deutschland mit ?ber 1000 Teilnehmer:innen pro Jahr. Seit meiner Jugend schon bin ich interessiert an Menschen und ihrem Verhalten. Ich bin fasziniert von dem Potenzial, das in jedem Menschen und in jeder zwischenmenschlichen Begegnung zu sp?ren ist und brenne darauf, so viel wie m?glich davon verwirklicht zu sehen. Mein Wunsch ist, mir selbst und anderen aus den oft selbst geschaffenen inneren Begrenzungen zu helfen....

Sommaire:
Gert Kowarowsky lebt und arbeitet seit 1980 in Bad Steben. Nach Approbation und Zulassung durch die Kassen?rztliche Vereinigung ist er auch f?r alle Krankenkassen psychotherapeutisch t?tig. Seine Arbeitsschwerpunkte als Psychotherapeut sind u. a. Kognitive Verhaltenstherapie, Partnertherapie, Therapie sexueller St?rungen, Angsttherapie, Bipolare Erkrankungen, Burnout, Depressionen, Ess-St?rungen Hilfestellung bei der Krankheitsverarbeitung. Daneben arbeitet Gert Kowarowsky als Supervisor und Seminarleiter. Er leitet zahlreiche Workshops in ganz Deutschland mit ?ber 1000 Teilnehmer:innen pro Jahr. Seit meiner Jugend schon bin ich interessiert an Menschen und ihrem Verhalten. Ich bin fasziniert von dem Potenzial, das in jedem Menschen und in jeder zwischenmenschlichen Begegnung zu sp?ren ist und brenne darauf, so viel wie m?glich davon verwirklicht zu sehen. Mein Wunsch ist, mir selbst und anderen aus den oft selbst geschaffenen inneren Begrenzungen zu helfen....