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Avis sur Achtsames Gewahrsein de Siegel, Daniel Format Broché - Livre Développement personnel
0 avis sur Achtsames Gewahrsein de Siegel, Daniel Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation Achtsames Gewahrsein de Siegel, Daniel Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé :
Ein praktischer Reisef?hrer in die Welt unseres Geistes: Die Meditationspraxis 'Das Bewusstseinsrad' hat sich vielfach bew?hrt, um das innere Gleichgewicht wiederzuerlangen und in das Sein einzutauchen. Mithilfe dieses Buchs k?nnen Sie sich eigenst?ndig mit dieser ?bung vertraut machen. Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren, das Gewahrsein zu ?ffnen sowie Freundlichkeit und Wohlwollen zu kultivieren. Diese drei S?ulen der Achtsamkeitspraxis f?hren, wie die Forschung bewiesen hat, zu gr??erem ?k?rperlichen und geistigen Wohlbefinden. Entwickeln Sie in 21 Tagen innere Ressourcen, die Ihnen ?helfen, Ruhe, Klarheit, Wohlbefinden und Gelassenheit zu finden und auf Dauer in Ihrem Leben zu verankern....
Sommaire:
Ein praktischer Reisef?hrer in die Welt unseres Geistes: Die Meditationspraxis 'Das Bewusstseinsrad' hat sich vielfach bew?hrt, um das innere Gleichgewicht wiederzuerlangen und in das Sein einzutauchen. Mithilfe dieses Buchs k?nnen Sie sich eigenst?ndig mit dieser ?bung vertraut machen. Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren, das Gewahrsein zu ?ffnen sowie Freundlichkeit und Wohlwollen zu kultivieren. Diese drei S?ulen der Achtsamkeitspraxis f?hren, wie die Forschung bewiesen hat, zu gr??erem ?k?rperlichen und geistigen Wohlbefinden. Entwickeln Sie in 21 Tagen innere Ressourcen, die Ihnen ?helfen, Ruhe, Klarheit, Wohlbefinden und Gelassenheit zu finden und auf Dauer in Ihrem Leben zu verankern....
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