STRANDKORB-PRINZIP® - Anke von Platen

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Résumé :
Der Weg zu einem zufriedenen, persÖnlich und beruflich erfolgreichem Leben ist von vielen Fragen begleitet: - Wie erreiche ich mehr Gelassenheit und innere Ruhe? - Wie kann ich Privatleben und Beruf in Einklang bringen? - Wie steigere ich mein Wohlbefinden und bleibe gesund? - Wie kann ich meinen persÖnlichen Energiehaushalt optimieren? Das STRANDKORB-PRINZIP unterstÜtzt den Leser mit verschiedenen Werkzeugen, persÖnliche Antworten auf diese Fragen zu finden. Die zehn Buchstaben des Wortes Strandkorb sind die Anfangsbuchstaben fÜr zehn Bausteine des erfolgreichen Selbstmanagements. Von S wie Stop, Über T wie Tun, A wie Achtsamkeit, N wie Nahrung, O wie Organisation bis B wie Balancing. Was ist das Besondere am STRANDKORB-PRINZIP? 1. Einfach. Weil wenige VerÄnderungen ausreichen. Mit simplen Erkenntnissen und einfachen Anpassungen sein Leben kraftvoll leben. 2. Erfolgreich. Weil individuell und typgerecht. Es gibt nicht DIE richtige Lebens- und Arbeitsweise, sondern Empfehlungen fÜr unterschiedliche KÖrper- und Mentaltypen. 3. Leben. Weil ganzheitlich betrachtet. KÖrperliche, mentale und organisatorische Aspekte der SelbstfÜhrung werden aufgezeigt und zueinander in Beziehung gesetzt. Das STRANDKORB-PRINZIP ist eine gelungene Mischung aus Theorie und Praxis. SelbsteinschÄtzungen und typgerechte Empfehlungen in jedem Kapitel, Fallbeispiele sowie 66 Praxistipps unterstÜtzen den Leser bei der Umsetzung im Alltag.