Handball TAKT - Herbert Wagner

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Résumé :
Handball TAKT ist das neue Standardwerk f?r Trainer und Trainerinnen, das sich auf Basis der neuesten wissenschaftlichen und sportpraktischen Erkenntnisse mit dem handballspezifischen Technik-, Ausdauer- und Krafttraining auseinandersetzt und ein sich am h?chsten Leistungsniveau orientierendes modernes Taktikkonzept vermittelt. Im ersten Buchteil werden die trainingswissenschaftlichen Grundlagen und die leistungs-, geschlechts- und altersspezifischen Unterschiede von Spielern so aufbereitet, dass sie f?r jeden leicht verst?ndlich und gut nachvollziehbar sind. In den vier Hauptbereichen Technik, Ausdauer, Kraft und Taktik werden anschlie?end neueste wissenschaftliche und sportpraktische Erkenntnisse vermittelt, leistungs- und wettkampfdiagnostische Methoden vorgestellt sowie die Trainingsplanung f?r unterschiedliche Leistungsniveaus behandelt. Besonders hervorzuheben ist die detaillierte Auseinandersetzung mit den unterschiedlichen Spielpositionen in Angriff und Abwehr, vom Kleingruppenspiel bis hin zu komplexen Angriffs- und Abwehrformationen. All diese Teilbereiche werden genau erkl?rt und anhand von Bildern und hochmodernen Trainingsvideos - die per QR-Codes gestreamt werden k?nnen - praxisnah aufbereitet. Somit wird jeder Trainer und jede Trainerin in die Lage versetzt, ein effektives, abwechslungsreiches und attraktives Training zu planen und die eigene Mannschaft optimal auf den Wettkampf vorzubereiten. Handball TAKT richtet sich im M?nner-, Frauen- und Nachwuchshandball an Trainer, Spieler, Sportlehrer, Sportstudenten und Athletiktrainer (vom Hochleistungs- bis zum Breitensport)....

Biographie:
Herbert Wagner ist Professor f?r Bewegungs- und Trainingswissenschaften an der Universit?t Salzburg. Er verfasste mehr als 100 Publikationen in den Spielsportarten mit Schwerpunkt Handball und h?lt europaweit Gastvortr?ge an Universit?ten, bei internationalen Kongressen sowie bei Traineraus- und -fortbildungen. Er ist ehemaliger Erstligaspieler sowie A-Lizenztrainer und bildete zahlreiche Erstliga- und Nationalteamspieler aus. Von 2020-2021 war er gemeinsam mit Vanja Radic in der Nachwuchsakademie des SC Magdeburg als Trainer t?tig. Derzeit ist er Cheftrainer beim UHC Salzburg in der zweiten ?sterreichischen Handballliga. Vanja Radic ist diplomierter Sportlehrer. Aktiv Handball spielte er in Bosnien und Herzegowina, Deutschland und Luxemburg. Er ist A-Lizenztrainer, EHF Master- Coach und als Referent bei deutschlandweiten Trainerfortbildungen t?tig. Er gewann zahlreiche Meistertitel als Nachwuchstrainer, war Trainer im Damenhandball (in Luxemburg), leitet von 2013-2016 als Jugendkoordinator und Trainer die Nachwuchsakademie in Gro?wallstadt und war von 2016-2021 im Trainerteam in der ersten und Trainer der dritten Handballbundesliga bzw. in der Nachwuchsakademie beim SC Magdeburg. Derzeit ist er Trainer bei Dessau-Ro?lauer HV in der zweiten deutschen Handballbundesliga....

Sommaire:
Inhalt Vorwort (von Bennet Wiegert) ............................................................ 8 1 Einleitung ............................................................................................................................................................................... 10 1.1 Das Anforderungsprofil im Handball .......................................... 12 1.2 Grundlagen der Trainingsplanung und der Periodisierung .......................................... 18 1.3 Leistungs- und geschlechtsspezifische Unterschiede .......................................... 25 1.4 Nachwuchstraining und Talentsichtung .......................................... 27 1.5 Trainingsvorbereitung (Aufw?rmen) und Trainingsnachbereitung (Cool-down) .......................................... 31 1.6 Evolution, Status quo und Perspektiven des Handballspiels (von Jochen Beppler) .......................................... 34 2 Technik ....................................................................................................... 38 2.1 Grundlagen der Koordination und Technik im Handball .......................................... 42 2.2 Technikanalysen und Koordinationstests im Handball .......................................... 46 2.3 Koordinationstraining .......................................... 55 2.4 Isoliertes Gelenkkoordinationstraining (von Daniel M?ller) .......................................... 58 2.5 Visuelles Training (von Daniel M?ller) .......................................... 64 2.6 Nervenmobilisationstraining (von Daniel M?ller) .......................................... 68 2.7 Wurf- und Passtechniktraining .......................................... 73 2.7.1 Der Schlagwurf .......................................... 74 2.7.2 Der Sprungwurf .......................................... 79 2.7.3 Das Passspiel .......................................... 86 2.8 T?uschungen .......................................... 88 2.9 Sperrtechniken .......................................... 93 2.10 Abwehrtechniktraining .......................................... 96 2.11 Torh?tertraining (von Jannick Green) .......................................... 104 2.11.1 W?rfe vom R?ckraum .......................................... 108 2.11.2 W?rfe von den Au?enpositionen .......................................... 110 2.11.3 W?rfe nach einem Durchbruch .......................................... 112 2.11.4 W?rfe vom Kreis .......................................... 113 2.11.5 Gegensto?w?rfe und Sieben-Meter-W?rfe .......................................... 114 3 Ausdauer ................................................................................................................... 116 3.1 Grundlagen der Ausdauer im Handball .......................................... 118 3.2 Ausdauertests im Handball .......................................... 122 3.3 Handballspezifisches Ausdauertraining .......................................... 124 4 Kraft ..................................................................................................................................... 132 4.1 Grundlagen der Kraft im Handball .......................................... 137 4.2 Krafttests im Handball .......................................... 143 4.3 Handballspezifisches Krafttraining ..........................................149 4.4 Positionsspezifisches Krafttraining .......................................... 160 4.5 Periodisierung des Athletiktrainings .......................................... 162 4.5.1 Periodisierung im Profisport (von Andr? Haber) .......................................... 162 4.5.2 Periodisierung im Amateursport .......................................... 173 4.5.3 Periodisierung im Nachwuchssport .......................................... 177 5 T...