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Seelenfutter zuckerfrei - Hannah Frey

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      Avis sur Seelenfutter Zuckerfrei de Hannah Frey Format Relié  - Livre Cuisine

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      Présentation Seelenfutter Zuckerfrei de Hannah Frey Format Relié

       - Livre Cuisine

      Livre Cuisine - Hannah Frey - 01/09/2022 - Relié - Langue : Allemand

      . .

    • Auteur(s) : Hannah Frey
    • Editeur : Gräfe Und Unzer Verlag Gmbh
    • Langue : Allemand
    • Parution : 01/09/2022
    • Format : Moyen, de 350g à 1kg
    • Nombre de pages : 176
    • Expédition : 692
    • Dimensions : 24.7 x 18.9 x 2.0
    • ISBN : 9783833884238



    • Résumé :

      80 neue k?stliche Rezepte von Zuckerfrei-Expertin Hannah Frey - das ist Seelenfutter ganz ohne Zucker!

      Soulfood - das sind Gerichte, die einfach gl?cklich machen. Sie schmecken nach Kindheit, Heimat und haben das Zeug zum Lieblingsessen. Sie glauben nicht, dass man Tiramisu, Mac'n'Cheese oder Burger ganz ohne Zucker zubereiten kann? Dann ist das zuckerfrei Kochbuch garantiert ein Gewinn f?r Sie. Sowohl vegetarische Rezepte, S??es und Desserts als auch Mahlzeiten mit Fleisch und Fisch begeistern direkt auf den ersten Blick - und bei 80 neuen Rezepten hat man die Qual der Wahl. Nervenbalsam einfach selbstgemacht - so leicht und gesund, dass K?rper und Seele perfekt in Balance bleiben.

      Gesund essen Kochbuch

      Versteckter Zucker macht weder gesund satt noch dauerhaft gl?cklich. Viel besser ist es, selbst zu kochen und nicht auf fertige So?en und Fertiggerichte zur?ckzugreifen. Hannah Frey erkl?rt mit all ihrer Expertise, wie das geht und zaubert zum Beispiel:

      • Nudeln mit Brokkoli und Cashew-Sauce-Hollandaise
      • K?sesp?tzle mit R?stzwiebeln
      • Kartoffelpuffer mit Apfelmark

      Zuckerfrei backen und kochen

      Das Kochbuch vereint nicht nur warme Hauptmahlzeiten, sondern zeigt auch Kuchen, Desserts sowie kleine Backwaren in der Variante ohne Zucker. Genau richtig f?r die Frusttage und Schlechtwetterlaune. Vom herzhaften Sattmacher-Essen f?r mittags und abends bis zum s??en Seelenschmeichler-Snack:

      • Waffeln mit hei?en Kirschen und Sahne
      • Apfelkuchen wie von Oma
      • Schokok?chlein mit fl?ssigem Kern

      Gesund kochen f?r Kinder

      Mit den richtigen, gelingsicheren Rezepten funktionieren klassische Kinderlieblinge auch ganz ohne Zucker - und das merken die Kleinen nicht mal. Probieren Sie unbedingt mal diese Rezepte aus dem zuckerfrei Buch:

      • Vanille-Milchreis mit Himbeersauce
      • Spaghetti mit Fleischb?llchen in Tomatensauce
      • S??kartoffelp?ree mit Teriyaki-Fisch

      ...

      Biographie:
      Hannah Frey ist Gesundheitswissenschaftlerin, Food-Bloggerin, Ern?hrungsexpertin und Kochbuchautorin. 2013 startete sie ihren Blog www.projekt-gesund-leben.de und ruft seitdem regelm??ig zur gemeinsamen Zuckerfrei-Challenge auf. ?ber ihre Social-Media-Kan?le tauschen sich die Challenger mit Hannah aus. F?r GU hat sie unter anderem Zuckerfrei ? Die 40 Tage-Challenge, Zuckerfrei f?r Berufst?tige, Zuckerfrei express und Inner Glow geschrieben.

      Sommaire:
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