Food Story - Museles, Elise
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Avis sur Food Story Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Food Story Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé : Der Ern?hrungsratgeber, der unsere Beziehung zum Essen von Grund auf ver?ndert - von der bekannten Ern?hrungspsychologin Elise Museles Jeder Mensch hat seine individuelle Essgeschichte. Diese umfasst die pers?nliche Einstellung zu bestimmten Lebensmitteln und Gerichten, Essrituale oder Glaubenss?tze gegen?ber der eigenen Ern?hrung. Mit ihrer innovativen Food-Story-Methode ruft die Ern?hrungspsychologin und Lebensmittelexpertin Elise Museles dazu auf, damit einhergehende negative Denkmuster im Sinne einer Food Story zu verstehen, die umgeschrieben werden kann. Dieser Ern?hrungs-Ratgeber geht der Frage auf den Grund, wie unsere Food Story entsteht, welche Nahrungsmittel bestimmte Emotionen ausl?sen und was wir gegen falsche Glaubenss?tze tun k?nnen. Museles bietet daf?r Reflexionsfragen, Journaling-?bungen und Anregungen, die uns sowohl am Herd als auch im Innern zur Ruhe kommen lassen. Ausgew?hlte Rezepte mit speziell ausgew?hlten Zutaten helfen, gl?cklich, fokussiert oder ruhig zu sein. Praxisbuch mit Fotos, Rezepten, Selbstreflexionen und viel Platz f?r Notizen!
Biographie: Elise Museles ist zertifizierte ganzheitliche Gesundheitscoachin, Ern?hrungspsychologin und Begr?nderin der Food-Story-Methode. Ihr Wunsch ist es, Menschen eine ges?ndere und positivere Haltung gegen?ber der eigenen Ern?hrung zu erm?glichen. In jungen Jahren selbst Opfer des Schlankheitswahns, k?mpfte sich die ehemalige Anw?ltin erfolglos durch zahlreiche Di?ten, bis sie erkannte, dass sie ihre Beziehung zum Essen heilen muss. Sie ist Produzentin des Podcasts Once Upon a Food Story, in dem sie andere Menschen dazu ermutigt, ihre Food Story zu teilen. Elise Museles praktiziert Vinyasa-Yoga, kocht f?r ihr Leben gerne und wohnt mit ihrem Mann, ihren zwei S?hnen und ihren beiden Hunden in den USA. https://elisemuseles.com/
Sommaire: Der Ern?hrungsratgeber, der unsere Beziehung zum Essen von Grund auf ver?ndert - von der bekannten Ern?hrungspsychologin Elise Museles Jeder Mensch hat seine individuelle Essgeschichte. Diese umfasst die pers?nliche Einstellung zu bestimmten Lebensmitteln und Gerichten, Essrituale oder Glaubenss?tze gegen?ber der eigenen Ern?hrung. Mit ihrer innovativen Food-Story-Methode ruft die Ern?hrungspsychologin und Lebensmittelexpertin Elise Museles dazu auf, damit einhergehende negative Denkmuster im Sinne einer Food Story zu verstehen, die umgeschrieben werden kann. Dieser Ern?hrungs-Ratgeber geht der Frage auf den Grund, wie unsere Food Story entsteht, welche Nahrungsmittel bestimmte Emotionen ausl?sen und was wir gegen falsche Glaubenss?tze tun k?nnen. Museles bietet daf?r Reflexionsfragen, Journaling-?bungen und Anregungen, die uns sowohl am Herd als auch im Innern zur Ruhe kommen lassen. Ausgew?hlte Rezepte mit speziell ausgew?hlten Zutaten helfen, gl?cklich, fokussiert oder ruhig zu sein. Praxisbuch mit Fotos, Rezepten, Selbstreflexionen und viel Platz f?r Notizen!
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