3 Jahre jünger in acht Wochen - Rubin, Franziska
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Résumé : Mit Bestseller-Autorin Dr. med. Franziska Rubin einfach 3 Jahre j?nger werden - nat?rlich, ganzheitlich und wissenschaftlich erprobt Forscher*innen haben entdeckt, dass man Alterungsprozesse nicht nur stoppen, sondern sogar umkehren kann. Das wurde in einer Studie wissenschaftlich nachgewiesen. Je nach genetischer Veranlagung, Lebensweise, Umwelteinfl?ssen sowie Stress altern unsere Zellen mehr oder weniger schnell. Proband*innen haben acht Wochen lang ein eigens daf?r entwickeltes Programm absolviert. Das Ergebnis war eine deutliche Verj?ngung von 3 Jahren! Und das nur durch eine etwas andere Ern?hrung und ein paar Ver?nderungen im Lebensstil. Zu den Jungmachern z?hlen z.B. Superfoods mit vielen Vitaminen und sch?tzenden Pflanzenstoffen, Kr?uter, entz?ndungshemmende Getr?nke, Bewegung, ausreichend Schlaf und Entspannung und Training f?r geistige St?rke, kluge Ziele und mehr Spa? am Leben. Dr. med. Franziska Rubin zeigt mit dieser Kartenbox inklusive Anleitungsbuch, wie diese Verj?ngungskur einfach und leicht umgesetzt werden kann. Alles, was Sie tun m?ssen, sind 7 der 21 Anwendungen in Ihren Alltag zu integrieren - um so ganz nat?rlich an der biologischen Uhr zu drehen und jung zu bleiben.
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