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Avis sur Das Immunbooster - Handbuch de Thomas Rampp Format Relié - Livre Littérature Générale
0 avis sur Das Immunbooster - Handbuch de Thomas Rampp Format Relié - Livre Littérature Générale
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Présentation Das Immunbooster - Handbuch de Thomas Rampp Format Relié
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Dr. Thomas Rampp zeigt in seinem umfassenden Gesundheitsratgeber die wirksamsten Methoden f?r die St?rkung des Immunsystems.?Ein gut funktionierendes Immunsystem ist wesentlich f?r die Gesundheit und zur Heilung von Infekten und allen anderen Krankheiten. Lernen Sie Ihr Immunsystem kennen und erfahren Sie, wie Sie es mit einfachen Mitteln wirkungsvoll unterst?tzen k?nnen. Anhand aktueller Studien und auf der Basis seiner langj?hrigen Erfahrung in der Integrativen Medizin zeigt Ihnen Dr. med. Thomas Rampp, was wirklich hilft. - Immunpower aus Natur und K?che - Immunstark durch Bewegung - Immunfit mit Wasser? ? ? ? ? - immungesund durch Schlaf und Entspannung - Immunregulation mithilfe von Atmung und Meditation Jede und jeder kann auf dieser Basis sein Leben neu beginnen und nachhaltiger und einfach ges?nder gestalten. Die richtigen Immun-Hebel zu bedienen ist wie ein Komplett-Booster f?r unser Abwehrsystem. Der erfahrene Arzt f?r Naturheilkunde erkl?rt u.a., wie man ein moderates Ausdauertraining aufbaut, welche Lebensmittel, Gew?rze und Kr?uter wirklich zu den Superfoods f?rs Immunsystem geh?ren, warum Meditation, Entspannung und das richtige Atmen wichtig sind, die nicht zu ?bersch?tzende Wirkung eines guten Schlafs mit vielen Tipps zum Ein- und Durchschlafen und nicht zuletzt einige sch?ne ?bungen zur Erzeugung eines positiven Lebensgef?hls, das von Selbstliebe, Humor und Engagement f?r andere getragen ist. Auf diesen fundierten, ganzheitlichen Gesundheitsratgeber k?nnen wir jederzeit zur?ckgreifen, wenn wir mal wieder unser Immunsystem puschen wollen....
Biographie: Dr. med. Thomas Rampp ist Oberarzt an der Klinik f?r Naturheilkunde und Integrative Medizin und seit 2002 Leiter des Instituts f?r Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische und Indische Medizin an den Evang. Kliniken Essen-Mitte, Akademisches Lehrkrankenhaus der Universit?t Duisburg-Essen. Seine Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte sind Traditionelle Heilverfahren, naturheilkundliche Schmerztherapie, medizinisches Heilfasten und aktuell postvirale Ersch?pfungssyndrome. Dr. Rampp ist Facharzt f?r Allgemeinmedizin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen sowie Dozent f?r diverse ?rztegesellschaften und Verfasser zahlreicher Ver?ffentlichungen.
Sommaire: Das Immunbooster-Handbuch: Der umfassende Ratgeber f?r ein starkes Immunsystem und ein ges?nderes Leben Dr. Thomas Rampp zeigt in seinem umfassenden Handbuch die wirksamsten Methoden f?r die St?rkung des Immunsystems. Ohne eine starke Abwehr sind wir Viren und Krankheiten weit st?rker ausgeliefert. Das Immunbooster-Handbuch erkl?rt erstmals alle wichtigen Methoden kompakt und ?bersichtlich: ausreichende Bewegung, die richtige Ern?hrung mit Superfoods und Kr?utern, guter Schlaf als Einschlafhilfe und zum Durchschlafen, die Bedeutung eines positiven Lebensgef?hls durch Achtsamkeit und Meditation, sinnstiftende soziale Kontakte sowie Phasen der Ruhe f?r den Stressabbau. Lernen Sie, wie Sie die Zusammenh?nge zwischen K?rper, Geist und Immunsystem ganzheitlich nutzen k?nnen. Jeder kann auf dieser Basis sein Leben neu beginnen und nachhaltiger, ganzheitlicher und einfach ges?nder gestalten.
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