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Avis sur Selbstbestimmt de Claudia Pusch Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation Selbstbestimmt de Claudia Pusch Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé :
In Balance mit uns und anderen
Viele Menschen f?hren ein Leben, von dem sie glauben, es so leben zu m?ssen, obwohl es ihnen nicht gut tut. Dieses Buch zeigt wissenschaftlich fundiert und leicht nachvollziehbar, wie man sich mit kleinen Schritten aus diesen (gef?hlten) Ketten befreit und ein authentisches Leben f?hrt, ohne dabei egoistisch zu werden. Es leitet dazu an, die derzeitige Situation zu reflektieren, die eigenen Bed?rfnisse, Werte und Potenziale zu identifizieren und sie von ?u?eren und verinnerlichten Erwartungen zu unterscheiden. Es unterst?tzt dabei, die Balance zwischen den eigenen Bed?rfnissen und denen der anderen zu finden und sich die Frage zu beantworten, wie man auf sich selbst vertraut und in Selbstf?hrung gehen kann. Dazu bietet es einen klar strukturierten Fahrplan, um die gewonnenen Erkenntnisse im Alltag umzusetzen, Widerst?nde zu ?berwinden und Lebensfreude zu gewinnen.
Biographie:
Dr. med. Tatjana Reichhart ist approbierte Fach?rztin f?r Psychiatrie und Psychotherapie. Nach vielen Jahren an der Klinik der TU M?nchen, zuletzt als Ober?rztin, arbeitete sie international als Trainerin in zahlreichen Unternehmen und Beh?rden zum Thema 'Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz'. 2015 gr?ndete sie das Coaching- und Seminarcaf? Kitchen2Soul in M?nchen und die gleichnamige Aus- und Fortbildungsakademie. Dort ist sie als Coach und Trainerin t?tig und leitet mit Claudia Pusch an der Kitchen2Soul Akademie die 'Ausbildung zum Resilienz Coach', wozu die beiden 2022 ein Fachbuch ver?ffentlicht haben. Sie ist au?erdem Autorin der im K?sel Verlag erschienenen erfolgreichen B?cher 'Das Prinzip Selbstf?rsorge' und 'Selbstbstimmt'.
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