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Avis sur Ruhe Da Oben! de Andreas Knuf Format Broché - Livre Développement personnel
0 avis sur Ruhe Da Oben! de Andreas Knuf Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation Ruhe Da Oben! de Andreas Knuf Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé :
- ?berarbeitete Neuausgabe - F?llt es dir schwer, den Augenblick zu genie?en, weil du gedanklich gerade mit etwas anderem besch?ftigt bist? Suchst du Ruhe und Gelassenheit und die l?rmenden Gedanken im Kopf halten dich auf Trab? Liegst du manchmal mitten in der Nach wach und kannst vor lauter Gr?beln nicht wieder einschlafen? Dieses Buch m?chte dabei helfen, die Stille in uns wiederzuentdecken. Die Stille, die sich einstellt, wenn wir Abstand zu dem immerw?hrenden Gedankenstrom finden. Andreas Knuf beschreibt, warum unser Geist Probleme liebt, so gerne bewertet, kommentiert und vergleicht, und wie wir lernen k?nnen, dass ein Gedanke ein Gedanke und keine Tatsache ist. Zudem zeigt er, wie wir durch Annehmen, Entschleunigen und Loslassen Inseln der Wachheit in unserem Leben erfahren k?nnen - und ein wenig mehr inneren Frieden erleben. F?r diese Neuausgabe wurde das Buch ?berarbeitet und um neueste Erkenntnisse zum Thema Gr?beln erg?nzt. Zugleich enth?lt es noch mehr wirkungsvolle Strategien, um wirklich 'Ruhe da oben' zu erleben....
Sommaire:
- ?berarbeitete Neuausgabe - F?llt es dir schwer, den Augenblick zu genie?en, weil du gedanklich gerade mit etwas anderem besch?ftigt bist? Suchst du Ruhe und Gelassenheit und die l?rmenden Gedanken im Kopf halten dich auf Trab? Liegst du manchmal mitten in der Nach wach und kannst vor lauter Gr?beln nicht wieder einschlafen? Dieses Buch m?chte dabei helfen, die Stille in uns wiederzuentdecken. Die Stille, die sich einstellt, wenn wir Abstand zu dem immerw?hrenden Gedankenstrom finden. Andreas Knuf beschreibt, warum unser Geist Probleme liebt, so gerne bewertet, kommentiert und vergleicht, und wie wir lernen k?nnen, dass ein Gedanke ein Gedanke und keine Tatsache ist. Zudem zeigt er, wie wir durch Annehmen, Entschleunigen und Loslassen Inseln der Wachheit in unserem Leben erfahren k?nnen - und ein wenig mehr inneren Frieden erleben. F?r diese Neuausgabe wurde das Buch ?berarbeitet und um neueste Erkenntnisse zum Thema Gr?beln erg?nzt. Zugleich enth?lt es noch mehr wirkungsvolle Strategien, um wirklich 'Ruhe da oben' zu erleben....
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