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DBT Explained - Bray, Suzette

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      Avis sur Dbt Explained Format Broché  - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire

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      Présentation Dbt Explained Format Broché

       - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire

      Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire - Bray, Suzette - 01/04/2022 - Broché - Langue : Anglais

      . .

    • Auteur(s) : Bray, Suzette
    • Editeur : Callisto
    • Langue : Anglais
    • Parution : 01/04/2022
    • Format : Moyen, de 350g à 1kg
    • Nombre de pages : 170.0
    • Expédition : 313
    • Dimensions : 22.9 x 15.2 x 1.1
    • ISBN : 9781638784760



    • Résumé :
      Understand the basics of dialectical behavior therapy (DBT) DBT can help you regulate your emotions and build a life that aligns with your values and goals. This book offers an accessible introduction to the core concepts and practices of DBT, breaking it down into smaller, easier-to-grasp components that make it more manageable to learn and incorporate into your life. What sets this DBT manual apart:DBT fundamentals—...

      Biographie:
      Learn the four essential DBT skills—...

      Sommaire:
      Explore what DBT is and how it can support healthier emotional management, helping you let go of destructive behaviors and create new, productive behaviors. Four key skills—...

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