How to Tidy Your Mind - Anna Barnes
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Présentation How To Tidy Your Mind Format Broché
- Livre
Résumé : Mental clutter is anything in your head that takes up time and energy, and when there's too much, the mind becomes exhausted. But with a few simple techniques, you can bring order and peace to your inner world again. How to Tidy Your Mind will help you say no to mental clutter and yes to feeling joyful, calm and clear-headed.
Biographie: Anna Barnes?has a longstanding interest in mindfulness and emotional wellbeing. She enjoys coastal walks and t'ai chi.
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