Armin the Amygdala - Kurth, Alexandra

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Livre Littérature Générale - Kurth, Alexandra - 01/10/2021 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Kurth, Alexandra

Editeur : Alexandra Kurth

Langue : Anglais

Parution : 01/10/2021

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 26

Expédition : 99

Dimensions : 21.6 x 21.6 x 3.0

ISBN : 9781777935603

Résumé :
Armin the Amygdala is written for children who may be struggling with anxiety. In addressing anxiety, it is first essential to understand it. This book explores the role of the Amygdala in creating and maintaining anxious responses by introducing the character Armin. After experiencing a series of anxiety attacks, Armin learns how to stay calm and cope with everyday life experiences. Though it may feel overwhelming and hopeless at times, anxiety can be managed and overcome with proper coping skills and education. This book uses concepts of mindfulness to help ground children and disarm their Amygdala's.

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