Le Manuel D'Auto-Défense - Fury, Sam

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Résumé :
Formez-vous ? l'autod?fense ! Dans ce manuel de formation ? l'autod?fense en quatre parties, vous apprendrez :Les principes de l'autod?fense. Les informations contenues dans cette section sont plus pr?cieuses du point de vue de l'autod?fense que n'importe quelle technique individuelle. Techniques d'autod?fense de base. Des mouvements simples et efficaces pour ?chapper ? vos agresseurs et vous mettre en s?curit?. Frappes et strat?gies avanc?es. Utilisez ces tactiques lorsque les techniques de base d'autod?fense sont trop agressives, comme lors d'une bagarre amicale dans un pub ou une cour d'?cole. D?sarmement d'un homme arm?. Le?ons avanc?es sur la fa?on de d?sarmer un attaquant et de combattre plusieurs adversaires. C'est le seul manuel de formation ? l'autod?fense dont vous avez besoin, car ce sont les meilleurs mouvements de combat de rue. Commandez-le maintenant. D?couvrez de vraies tactiques de combat de rueLes meilleures zones cibles pour l'autod?fense et les frappes ? effectuer. Comment obtenir des KO dans les combats de rue. Techniques de combat au sol pour l'autod?fense. Strat?gies d'attaque et de d?fense faciles ? appliquer. La bonne fa?on de pratiquer les prises d'?tranglement et comment y ?chapper. Les meilleurs objets d'autod?fense parmi les objets du quotidien. Entra?nement au combat de rue arme contre arme. Comment adapter ce que vous apprenez ? n'importe quelle situation. Adapt? de styles de combat de rue ?prouv?s Ce manuel pratique d'entra?nement ? l'autod?fense se concentre sur les techniques les plus efficaces d'une grande vari?t? d'arts martiaux, y compris (entre autres) :Jeet Kune Do (art martial de Bruce Lee) Vortex Control Self-Defense (autod?fense ?clectique) Kali/Escrima Arnis (arts martiaux philippins bas?s sur des armes) Wing Chun (art martial chinois performant) Krav Maga (lutte militaire isra?lienne) Systema (lutte militaire russe) Arts martiaux mixtes (frappes et combats au sol) ...et plus. Formez-vous ? l'autod?fense qui fonctionne, car c'est l'un des meilleurs livres de combat de rue.

Biographie:
Sam Fury has had a passion for survival, evasion, resistance, and escape (SERE) training since he was a young boy growing up in Australia. This led him to years of training and career experience in related subjects, including martial arts, military training, and outdoor pursuits. These days, he spends his time refining his skills and sharing what he learns via his books and blog. www.SurvivalFitnessPlan.com