Lavt stofskifte - Sidsel Bekke-Hansen

. .

Résumé :
Lavt stofskifte - d?t kan du g?re er til dig, der lever med lavt stofskifte, er p?r?rende eller fagperson. Ud over en masse fakta om lavt stofskifte pr?senteres du for en lang r?kke forslag til, hvordan du kan styrke dit helbred og din livskvalitet, hvis du lever med lavt stofskifte. L?s om stressreduktion, gavnlig kost ved stofskiftesygdom, hvordan man opn?r mere energi og bedre s?vn, f?r f?rre smerter og meget mere. I bogen kan du desuden l?se om den nyeste medicinske viden og blive klogere p? den debat om blodpr?ver og behandling, som mange personer med lavt stofskifte f?r eller siden st?der p?. Du kan ogs? l?se om, hvordan manglen p? stofskiftehormoner p?virker hjernens funktion, og hvordan det kan give problemer med hum?ret og med at t?nke klart. Samtidig pr?senteres du for en r?kke st?rke beretninger fra andre, der lever med lavt stofskifte, og deres p?r?rende. Forfatter Sidsel Bekke-Hansen lever selv med lavt stofskifte. Samtidig er hun autoriseret psykolog, ph.d., specialist i sundhedspsykologi og skriver med afs?t i egen psykologpraksis.

Biographie:
Sidsel Bekke-Hansen, f. 1977, er autoriseret psykolog samt ph.d. og specialist i sundhedspsykologi. Hun er forfatter til flere b?ger og adskillige artikler om samspillet mellem det psykologiske og fysiske. I de senere ?r har hun is?r haft fokus p? stofskiftesygdomme. Hun udgav i 2018 den popul?re bog Lavt stofskifte. Psykologiske og kognitive aspekter. I 2022 er hun aktuel med opf?lgeren Lavt stofskifte - d?t kan du g?re. Sidsel lever selv med en stofskiftesygdom og m?der andre med stofskiftesygdomme i sin praksis som sundhedspsykolog og til sine foredrag. Med en ph.d. i bagagen tager hendes b?ger udgangspunkt i forskningslitteraturen illustreret med eksempler fra praksis. Samtidig tr?kker hun p? sin kliniske erfaring som sundhedspsykolog, hvilket er tydeligt i b?gernes mange forslag og ideer til, hvordan man kan styrke sit helbred og sin livskvalitet, n?r man lever med en kronisk sygdom. I mange unders?gelser af stofskiftesygdom angives det, at psykologiske og sociale udfordringer samt problemer med at t?nke klart er blandt de mest generende symptomer. Det er imidlertid ikke noget, man taler s?rlig meget om. Lavt stofskifte er i sig selv en overset sygdom. Jeg har derfor tidligere kaldt de psykosociale symptomer for de oversete symptomer i den oversete sygdom. Men faktisk er det s?dan, at en ubalance i stofskiftehormonerne kan p?virke hjernen direkte, og det kan give et v?ld af forskellige symptomer - ikke kun fysiske. Med b?gerne har det v?ret mit ?nske at udbrede kendskabet hertil. For hver gang mine b?ger og artikler er medvirkende til, at en person med lavt stofskifte bliver m?dt med st?rre forst?else og bliver hjulpet hurtigere, er jeg kommet lidt t?ttere p? mit m?l. - Sidsel Bekke-Hansen